Aktorė išbandė įvairias sporto rūšis, tačiau vis tiek ištikima pilatesui, hatha jogai ir kovos menams. Asmeninė jogos trenerė Mandy Ingber ir Dženifer jau seniai tapusios draugėmis.
Aktorė prisipažįsta, kad tik jogos praktika leido jai išbristi iš gilios depresijos po skyrybų su Bredu Pittu. O tai teigiamai paveikė ir jos kūną, ne tik dvasią. Praktikuodama jogą, pasak Dženifer, ji pasikrauna energijos, o kiekvieną dieną tai užima tik 20 minučių. Sportuojant kiekvieną dieną aktorei nereikia skaičiuoti kalorijų ir galvoti, ką galima valgyti. Vis dėl to, jei priauga keletą kilogramų, žvaigždė keletą dienų valgo tik žuvį, salotas ir aktyviau nei įprastai užsiima sportu.
Prieš kiekvieną rytų mankštos užsiėmimą, Dženifer 20-30 minučių bėgioja – tokiu būdu apšildydama kūną ir pagerindama medžiagų apykaitą.
