Apie citrusinių teigiamą poveikį sveikatai žinoma jau nuo seno. Jie saugo organizmą nuo virusų, peršalimo ligų, pakelia tonusą, taip pat skaidrina nuotaiką, neleidžia panirti į depresiją – yra gamtiniai antidepresantai.
Jei neturite alergijos citrusiniams vaisiais, tuomet būtinai įtraukite juos į savo kasdieninį racioną. Imunitetą sustiprinsite ir pasijusite žvaliau, jei ryte prieš valgį išgersite 1 stiklinę virinto vandens su 2 valg. šaukštais citrinos sulčių ir 1 valg. šaukštu medaus. Rytą pradėti tinka ir stikline citrusinių vaisių sulčių. Tačiau nepatariama jų gerti tuščiu skrandžiu, geriau atskieskite sultis virintu vandeniu ir gerkite per šiaudelį, kad nepažeistumėte dantų emalio.
Citrusiniai vaisiai puikiai tinka ir kosmetologijoje, padeda puoselėti jaunystę ir grožį.
Losjonas iš laimo
2 valg. šaukštus laimo sulčių ištirpinkite 1 nepilnoje stiklinėje virinto vandens, atvėsinto iki kambario temperatūros, įlašinkite 1 lašelį rožių eterinio aliejaus, įdėkite 1 valg. šaukštą medaus, viską gerai išmaišykite. Laikykite losjoną šaldytuve. Juo valykite veidą vakarais. Jei oda riebi, į losjoną įpilkite 1 valg. šaukštą degtinės.
Balinantis losjonas iš citrinos
Citriną gerai nuplaukite, šiek tiek nugrandykite žievelę ir sutarkuokite. Užpilkite 1 stikline rožių vandens, gerai išmaišykite. Po paros nukoškite, laikykite šaldytuve. Šiuo losjonu tepkite veidą vakarais.
Drėkinamoji kaukė
1 mandariną be sėklyčių susmulkinkite, įdėkite 1 valg. šaukštą grietinėlės. Masę tepkite ant veido, palaikykite 15 min. Nuplaukite šiltu, po to šaltu vandeniu.
Kaukė, suteikianti odai gaivumo ir matiškumo
2 valg. šaukštus susmulkinto apelsino sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu krakmolo. Tepkite ant veido, palaikykite 20 min. Nuplaukite kaukę kambario temperatūros vandeniu.
Jauninanti kaukė
1 valg. šaukštą kavamale susmulkintų avižų dribsnių užpilkite karštu vandeniu tiek, kad apsemtų. Palaukite kol išbrinks, tuomet įdėkite 1 valg. šaukštą greipfrutų sulčių ir 1 arbatinį šaukštelį medaus. Viską gerai išmaišykite. Tepkite ant veido, palaikykite 20 min. Nuplaukite šiltu, po to vėsiu vandeniu.
Kaukė sausai odai
Susmulkinkite nedidelio apelsino puselę, įdėkite kiaušinio trynį, sumaišykite, tepkite ant veido, palaikykite 15–20 min. Nuplaukite šiltu, po to šaltu vandeniu.
Citrina plaukams
Citrinos sultimis galite tepti plaukų šaknis, likus pusvalandžiui iki galvos plovimo. Jei tai darysite reguliariai, plaukai greičiau augs, bus storesni.
O jei po galvos plovimo praskalausite plaukus šiltu vandeniu su citrinos sultimis (1 valg. šaukštas citrinos sulčių 1 litrui vandens), tai jie taps paklusnesni, minkštesni, labiau blizgės.
