Salotas valgyti naudinga, nes valosi žarnynas, jos veikia kaip gastrito profilaktinė priemonė, mažina cholesterolį, šalina toksinus ir sunkiųjų metalų druskas iš organizmo.
Salotos taip pat mažina cukraus kiekį kraujyje, stiprina kraujagyslių sieneles, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, gydo depresiją, padeda įveikti nemigą.
Jei pusryčiams suvalgysite nors šiek tiek salotų, tai jose esantis laimės hormonas serotinas suteiks geros nuotaikos visai dienai.
Salotų lėkštė pietums nuvys nuovargį, dirglumą ir suteiks žvalumo ne mažiau nei kavos puodelis.
Tiems žmonėms, kuriuos apnikus melancholija, liūdnos mintys, niūri nuotaika, specialistai rekomenduoja valgyti salotas kiekvieno valgio metu.
Tačiau salotos gydo ir atjaunina ne tik iš vidaus, jos tinkamos ir išoriniam grožiui puoselėti.
- Paprasta veido kaukė iš salotų
Patepti veidą riebiu kremu ir užtepti masę iš susmulkintų salotų lapų. Po 20 min. kaukę nuvalyti, patepti veidą vatos diskeliu suvilgytu žalioje arbatoje. Po 5 min. nusiprausti negazuotu mineraliniu vandeniu.
- Gaivinanti kaukė riebiai odai
Susmulkinti lapines salotas, paimti 2 valg. šaukštus masės (likusį kiekį galite suvalgyti), sumaišyti su išplaktu kiaušinio baltymu ir tepti ant veido bei kaklo. Po 20 min. nuplauti šiltu vandeniu.
- Kaukė sausai odai
2 valg. šaukštus susmulkintos salotų masės sutrinti su 1 valg. šaukštu grietinėlės sviesto, tepti ant veido. Po 15 min. nuplauti šiltu, po to šaltu vandeniu.
- Kaukė sutraukianti poras
2 valg. šaukštus susmulkintos salotų masės gerai ištrinti mediniu šaukštu, įdėti 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių, 1 arbatinį šaukštelį grietinės, 1 valg. šaukštą riebaus kremo, viską gerai išmaišyti ir tepti ant veido. Po 15 min. nuvalyti vatos diskeliu, suvilgytu vandenyje, nusiprausti vėsiu vandeniu.
- Maitinanti kaukė
3 valg. šaukštus susmulkintos salotų masės sumaišyti su 2 valg. šaukštais majonezo, tepti ant veido, po 15 min. nuvalyti servetėle, nusiprausti vėsiu vandeniu ir atgaivinti veidą ledo kubeliais.
- Kaukė blyškiai odai, paryškinanti spalvą
Sumaišyti 1 valg. šaukštą susmulkintos salotų masės su 1 valg. šaukštu sutarkuotos morkos ir 1 valg. šaukštu medaus. Gerai išmaišyti ir tepti ant veido. Po 20 min. nuplauti kambario temperatūros vandeniu.
- Jauninanti kaukė (šaltuoju metų laiku)
Sumaišyti 1 valg. šaukštą susmulkintos salotų masės su 2 valg. šaukštais minkštos varškės, 1 desertiniu šaukšteliu alyvuogių aliejaus ir 1 valg. šaukštu apelsinų sulčių. Viską gerai išmaišyti ir tepti ant veido. Po 15–20 min. nusiprausti kambario temperatūros vandeniu.
- Maitinanti ir drėkinanti kaukė
1 valg. šaukštą susmulkintos salotų masės sumaišyti su 1 kiaušinio tryniu, įdėti 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų raugintų kopūstų, 1 valg. šaukštą grietinėlės ir 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus. Viską išmaišyti, tepti storu sluoksniu ant veido. Po 15–20 min. nuvalyti vatos diskeliu, suvilgytu šiltoje juodoje arbatoje. Nusiprausti vėsiu vandeniu, veidą patepti drėkinančiu kremu.
- Kaukė nuo raukšlių
4 valg. šaukštus susmulkintos salotų masės užpilti šiltu pienu, tiek, kad skystis apsemtų masę. Įdėti 1 valg. šaukštą medaus, 1 arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus ir tepti ant veido. Po 20–25 min. nuvalyti vatos diskeliu, suvilgytu šiltame vandenyje.
- Balinanti kaukė
1 valg. šaukštą susmulkintos salotų masės sumaišyti su 2 valg. šaukštais sutarkuoto agurko ir ¼ arbatinio šaukštelio citrinos sulčių. Gerai išmaišyti, tepti ant veido. Po 15 min. nuplauti kambario temperatūros vandeniu.
