Migdolas gali būti kartus ir saldus. Saldieji migdolai auginami Kryme, Kaukaze ir Centrinėje Azijoje. Šiuose kaulavaisiuose gausu naudingų medžiagų: A, E, PP, B grupės vitaminų, riebalų rūgšties, celiuliozės, baltymų, kalio, magnio, kalcio, chloro, sieros, fosforo, vario.
Migdolai jau nuo senų laikų buvo naudojami gydomaisiais tikslais.
- Liaudies medicinoje migdolas laikomas viena iš efektyviausių priemonių cholesterolio mažinimui kraujyje.
- Migdolai normalizuoja medžiagų apykaitą, gerina virškinamojo trakto, širdies bei kraujagyslių ir nervų sistemos veiklą.
- Gerina smegenų darbą, todėl naudingi besimokantiems, studentams ir žmonėms, dirbantiems protinį darbą.
- Rekomenduojama suvalgyti 2–3 migdolų branduolius per dieną.
Iš migdolų yra gaminamas migdolų aliejus, kuris plačiai naudojamas kosmetikoje. Natūralioje, pasigaminamoje namų sąlygomis kosmetikoje naudojami ir patys migdolų branduoliai. Pateikiame keletą receptų iš migdolų, kurie turės teigiamą poveikį jūsų grožiui:
Maitinanti migdolų kaukė
4 valg. šaukštus nuvalytų migdolų branduolių užpilti 1 stikline verdančio vandens, uždengti ir palikti 5 min. Vandenį nupilti, migdolus susmulkinti, pavyzdžiui, mėsmale. Į masę įdėti 1 valg. šaukštą riebios grietinėlės ir 1 arbatinį šaukštelį medaus. Tepti ant veido, palaikyti 15–20 min., nuvalyti vatos skridinėliu, suvilgytu žaliosios arbatos nuoviru. Po to nusiprausti vėsiu vandeniu.
Kaukė suvytusiai odai
2–4 valg. šaukštus susmulkintų migdolų branduolių sumaišyti su tokiu pat kiekiu kefyro. Tepti ant veido ir palaikyti valandą. Po to kaukę nuplauti šiltu vandeniu. Ši kaukė išlygina raukšleles. Tiesa, jos trūkumas, kad reikia ilgai laikyti ant veido, tačiau kaukė itin efektyvi, ypač jei šią procedūrą darysite nuolatos.
Migdolų ir obuolių sulčių kaukė
2 valg. šaukštus susmulkintų migdolų branduolių sumaišyti su 2 valg. šaukštais obuolių sulčių arba 2 valg. šaukštais smulkiai sutarkuotų obuolių. Tepti ant veido ir palaikyti 20–25 min., nuplauti kambario temperatūros vandeniu.
Migdolinis losjonas
Sugrūsti 5 migdolų branduolius, užpilti ½ stiklinės atvėsintu virintu vandeniu. Uždengti marle ir palaikyti parą tamsioje vietoje. Jei oda riebi, įpilkite 1 valg. šaukštą odekolono, o jei oda sausa – 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus. Tepkite šiuo losjonu veidą rytais ir vakarais.
Plaukams
Jei slenka plaukai, sumaišykite šiek tiek susmulkintų migdolų su pienu ir prieš plaukų plovimą šiuo skysčiu ištrinkite galvos odą, palaikykite 40–50 min.
Migdolų aliejus
Jei oda sausa ar suvytusi, įlašinkite į įprastą kremą 1–2 lašelius migdolų aliejaus. Jei norite atsikratyti pleiskanų, sustiprinti plaukus, paskatinti jų augimą, prieš plovimą įtrinkite migdolų aliejumi plaukų šaknis, palaikykite pusvalandį.
