Viskas labai paprasta: alyvuogių aliejus, obuolių actas ir avižų kruopos. Šiuos tris produktus drąsiai galima įtraukti į pačių vertingiausių priemonių sąrašą, kurios labiausiai puoselėja mūsų grožį ir jaunystę.
Alyvuogių aliejus
Nesvarbu kaip jį naudojate (išoriškai ar su maistu), jis gydo ir jaunina. Štai tik keletas būdų, kaip galima panaudoti šį antioksidantų ir nepakeičiamųjų riebalinių rūgščių šaltinį:
Makiažo valiklis. Šis aliejus kuo puikiausiai gali atstoti specialius makiažo valiklius. Gerai nuvalo, suteikia natūralumo jausmą, veikia drėkinančiai.
Kaukė plaukams. Suteikia blizgesio, plaukų galiukai mažiau veliasi, padeda atsikratyti pleiskanų. Tereikia ištepti plaukus šiltu alyvuogių aliejumi.
Pasigaminkite natūralų toniką odai. Sumaišykite alyvuogių aliejų su žaliąja arbata.
Spuogų gydymui. Nakčiai patepkite problemines vietas alyvuogių aliejumi. Oda greičiau užgis ir atsinaujins.
Galite alyvuogių aliejų naudoti kaip švelnų odos šveitiklį.
Alyvuogių aliejus tinkamas ir kaip skutimosi kremas. Skutantis jis apsaugos nuo įbrėžimų, skustuvas lengvai slys, tuo pačiu drėkinančiai veiks odą.
Nepamirškite naudoti alyvuogių aliejaus ir mityboje: gardinkite juo salotas ar tiesiog šiek tiek užtepkite ant mėgstamos duonos. Pakanka per dieną suvartoti 1-2 valg. šaukšto šio produkto – tai padės išsaugoti sveikatą ir jaunystę.
Obuolių actas
Puiki grožio priemonė, tik būtinai įsitikinkite, jog actas natūralus. Jei oda jautri, šią priemonę naudokite praskiestą:
Skalaukite actu plaukus po plovimo. Puikiai pašalina nešvarumus, suteikia plaukams blizgesio ir gyvybingumo. Sumaišykite actą bei vandenį santykiu 1:1 ir skalaukite plaukus 2 kartus per savaitę.
Kaip ir alyvuogių aliejus, obuolių actas gali būti puikus tonikas odai, ypač riebiai. Sumaišykite jį su arbata ar žolelių nuoviru.
Jei kamuoja spuogai, tepkite obuolių actu problemines vietas ryte ir vakare.
Puikus ingredientas naminių kaukių gamyboje. Atsižvelgiant į odos tipą, obuolių actą maišykite su medumi, jogurtu, žaliąja arbata ir pasigamintų mišiniu maitinkite odą.
Obuolių actas yra natūrali priemonė plaukų spalvos šviesinimui. Sumaišykite santykiu 2:1 acto su vandeniu, tepkite šiuo skysčiu plaukus ir eikite pasidžiaugti saule.
Obuolių actas yra puiki priemonė strijų ir venų varikozės profilaktikai.
Avižos
Veido ir kūno odai šis produktas naudingiausias. Gali būti vartojamas itin plačiai, pateikiama tik maža dalis būdų, kaip avižos gali padėti puoselėti grožį.
Švelnus šveitiklis. Paimkite į saują avižų, jas sudrėkinkite ir šveiskite odą. Po kelių sekundžių avižos taps lipnios, tuomet galima bus jas nuplauti.
Ramina sudirgimus ir paraudimus. Užtepkite sudrėkintas avižas ant veido, palaikykite keletą minučių ir nuplaukite. Galite pridėti ir kitų ingredientų: jogurto, medaus, alyvuogių aliejaus.
Gydo spuogus. Avižos džiovina spuogus, mažina paraudimus.
Avižos vietoj prausiklio. Įdėkite avižas į marlę, sušlapinkite, palaukite kol išbrinks ir šiuo maišeliu prausiantis švelniai masažuokite veidą.
Vonia su avižomis veikia raminančiai. Pakabinkite marlės maišelį su avižomis ant krano po bėgančiu vandeniu.
Ir, žinoma, avižos nepakeičiamas produktas mityboje. Ypač tinka sveikiems pusryčiams ar mažo kaloringumo kepiniams.
Keletas patarimų pabaigai:
Minėti produktai nėra alergenai, tačiau jei dėl to nerimaujate ar niekada anksčiau jų nebandėte, atlikite mažą testą, prieš išbandant aukščiau pateiktus patarimus.
Geriau naudoti šalto spaudimo alyvuogių aliejų, jis tinkamesnis odai, neužkemša porų.
Avižos turi būti natūralios, ne greito paruošimo kruopos – nes tokios yra beveik nenaudingos.
Obuolių actą geriau vartoti atskiestą, nes tai labai stiprus ingredientas.
