Galvos skausmas nuo įtampos
Šio tipo skausmui būdingas skausmas kaktos, smilkinių, pakaušio srityje. Toks skausmas dažniausiai susijęs su stresu, neteisinga laikysena ar ilgą laiką buvimu monotoniškoje padėtyje, o tai sukelia įtampą kaklo raumenyse ir sutrikdo smegenų kraujotaką. Nemažai suaugusių žmonių nuo 20 iki 50 metų yra patyrę šį nemalonų jausmą.
Pagrindiniai šio galvos skausmo požymiai:
- Juntamas spaudimas abejose galvos pusėse
- Skausmas kaktos, smilkinių, pakaušio ir kaklo srityse
- Skausmas pereina į kaklą ar pečius
- Skausmas vidutinio stiprumo
- Skausmas palaipsniui didėja
- Skausmas dažnai atsiranda po patirto streso
Paprastai toks skausmas nėra lydimas papildomų simptomų, tokių kaip: padidėjusio jautrumo šviesai ar garsui, pykinimo ar vėmimo.
Jei tokio tipo skausmą patiriate reguliariai ir jis tęsiasi gana ilgai, tuomet kreipkitės į gydytoją, kad jis padėtų išsiaiškinti priežastį bei paskirtų tinkamą gydymą.
Migrena
Migrenos sukeltas skausmas paprastai būna intensyvus ir tvinkčiojantis. Dažniausiai juntamas vienoje galvos pusėje.
Migrenos priežastys nėra aiškios. Populiariausia versija: migreną sukelia funkciniai pokyčiai trišakio nervo sistemoje bei smegenų cheminių medžiagų pusiausvyros sutrikimas.
Migreninis galvos skausmas yra lydimas ir kitų nemalonių simptomų: padidėjęs jautrumas šviesai, garsui, pykinimas ir vėmimas. Be to, migrena reguliariai kartojasi.
Statistiškai moterys beveik tris kartus dažniau kenčia nuo migrenos nei vyrai.
Pagrindiniai migrenos požymiai:
- Skausmo amplitudė nuo vidutinio stiprumo iki beveik nepakeliamo
- Skausmas labiau juntamas vienoje galvos pusėje
- Skausmas yra pulsuojantis, tvinkčiojantis
- Skausmas paūmėja fizinio aktyvumo metu
- Skausmas mažina darbingumą
- Pykinimas, kartais vėmimas
- Jautrumas šviesai
- Jautrumas garsui
Migrenos metu gali aptempti akyse, tirpti galūnės, po kūną „bėgioti skruzdėlytės“, sutrikti kalba. Specialistas neurologas gali parinkti tinkamas migrenos gydymo priemones.
Klasterinis galvos skausmas
Šis galvos skausmas lokalizuojasi giliai už vienos akies, paprastai tęsiasi nuo 30 iki 45 min. Tai gana retai pasitaikantis skausmas, nuo jo dažniau kenčia vyrai nei moterys.
Tiksli šio galvos skausmo priežastis nėra žinoma. Manoma, kad jis susijęs su kraujotakos pažeidimais.
Pagrindiniai klasterinių galvos skausmų požymiai:
- Epizodiniai skausmai gali būti juntami gana dažnai – nuo kelių kartų per savaitę
- Skausmas užklumpa netikėtai ir greitai stiprėja
- Skausmas lokalizuojasi vienoje galvos pusėje, dažniausiai už akies
- Galimas vienos šnervės užgulimas, vandeninga sloga
- Skausmas labai stiprus
Kiti galvos skausmai
Galvos skausmas gali byloti apie rimtus susirgimus. Bet kuriuo atveju, jei galvos skausmas tęsiasi ilgiau nei 24 val., yra lydimas kitų simptomų: vėmimo, regėjimo sutrikimo, silpnumo, dilgčiojimo rankose ir kojose, drebulio ir pan. – būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Kaip išvengti galvos skausmo?
- Venkite ilgos, monotoniškos pozos, kuri sukelia įtampą kaklo raumenyse.
- Reguliariai darykite pratimus, stiprinančius kaklo ir nugaros raumenis.
- Atsargiai kelkite sunkius daiktus.
- Reguliariai tikrinkitės širdies ir kraujagyslių sistemos būklę.
- Stenkitės gerai ir patogiai išsimiegoti.
- Venkite stresinių situacijų.
- Jei galvos skausmas reguliarus, kreipkitės į neurologą.
