To pasekoje, organizmas nualinamas, tampa imlesnis ligoms. Juk mūsų organizmas ne geležinis, o ir mikrobai įpranta prie vaistų. Tad ligos pradžioje išbandykite kur kas saugesnius ir nekenksmingus gydymosi metodus. Atminkite, kuo anksčiau pradėsite gydytis, tuo greičiau pasveiksite.
Peršalimą įveikti padeda karštos vonelės kojoms su garstyčiomis, virtų bulvių garų inhaliacijos, ridikėlių sultys su medumi, putino žiedų nuoviras (1 valg. šaukštą žiedų užvirinti 1 stiklinėje vandens, virti 10 min. ant silpnos ugnies, gerti po 1 valg. šaukštą 3 kartus per dieną). Rytais ir vakarais patartina gerklę skalauti ramunėlių, šalavijų ar kalendros nuoviru.
Namų sąlygomis galima atlikti paprastas, tačiau veiksmingas inhaliacijas. Tam reikės 1 valg. šaukšto saulėgrąžų aliejaus, 1 arbatinio šaukštelio sodos, 1 arbatinio šaukštelio medaus ir 3–4 skiltelių smulkiai supjaustyto česnako. Viską užpilti stikline verdančio vandens, palikti 5–10 min. Po to, į indą įpilti karšto vandens ir paruoštą mišinį. Tuomet virš jo pakvėpuokite: įkvėpkite burna, iškvėpkite nosimi, po to – įkvėpkite nosimi, iškvėpkite burna. Procedūros trukmė 10 min.
Norint atsikratyti slogos galima pabandyti šiuos metodus: įkvėpkite skrudintos kavos su mentolio priemaišomis, kontrastinis dušas tarpuakiui – 5 min. karšto vandens srovę kaitaliojant su šaltu vandeniu, procedūrą užbaigiant karštu vandeniu.
Stipriai kosėjant rekomenduojami šie žolelių mišiniai:
- Sumaišyti po 1 dalį anyžių vaisių, mėtų lapų ir tūbės žiedų, po 2 dalis dedešvos žiedų, čiobrelių, vaistinės svilarožės šaknų ir 5 dalis saldymedžio šaknies. 1 valg. šaukštą šio mišinio užpilti stikline šalto vandens, po 2 val. užvirinti ir dar pavirti 5–6 min. ant silpnos ugnies. Po to nukošti ir gerti po ¼ šilto nuoviro 4 kartus per dieną.
- Sumaišyti po 1 dalį šeivamedžio žiedų, vaistinės ožragės sėklų, pankolio vaisių, po 2 dalis liepų ir našlaitės žiedų. 1 valg. šaukštą susmulkinto mišinio 2 valandoms užpilti šaltu vandeniu, po to pavirti 10 min. Nukošti ir gerti šiltą 4–5 kartus per dieną.
- Sumaišyti po 2 dalis šeivamedžio ir liepų žiedų, 3 dalis gluosnio žievės, po 1 dalį bijūno žiedų, saldymedžio šaknies, ramunėlių žiedų. 2 valg. šaukštus susmulkinto mišinio užpilti 0,5 l verdančio vandens, palikti 15 min., nukošti ir gerti šiltą dienos eigoje.
Jei liga pažeidė bronchus, išbandykite šiuos mišinius:
- Sumaišyti 20 g mėtų, 30 g gysločių lapų, 20 g našlaičių. 3 valg. šaukštus mišinio užpilti 0,5 l verdančio vandens, dar pavirti vandens vonelėje 10 min., palikti 2 val. Nukošti, gerti šiltą po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną.
- Sumaišyti 30 g anyžiaus vaisių, 30 g pankolio vaisių, 20 g linų sėmenų, 20 g čiobrelių. Paruošimo ir vartojimo būdas kaip aukščiau pateiktame recepte.
- Sumaišyti po 1 arb. šaukštelį takažolės, mėtų, šeivamedžio žiedų. Užvirinti 1 stiklinėje vandens, palikti 30 min. Gerti po ¼ stiklinės 4 kartus per dieną likus pusvalandžiui iki valgio.
- Sumaišyti 1 dalį mairūno, po 2 dalis vaistinės svilarožės šaknies, mėtų lapų. 1 valg. šaukštą mišinio užvirinti 2 stiklinėmis vandens, palikti 20 min. Nukošti ir gerti po ½ stiklinės 3 kartus per dieną po valgio.
Peršalus reikia valgyti kuo daugiau česnako ir svogūno, gerti vaistažolių arbatos su medumi. Taip pat padės karštas pienas su medumi.
