Prieš pradedant vartoti eterinį aliejų įkvėpkite jo, įsitikinkite, kad nekyla alerginė reakcija.
Kokie eteriniai aliejai tinka įvairioms ligoms gydyti:
Nemiga: bazilikų, levandų, rožių, jazminų, rozmarinų, bergamočių.
Bronchitas: eukaliptų, levandų, rozmarinų, laimų, kedrų.
Hepatitas: citrinų, rozmarinų, mėtų, rožių, šalavijų.
Galvos svaigimas: bazilikų, levandų, mėtų, rozmarinų, šalavijų.
Galvos skausmas: citrinų, levandų, mėtų, rožių, šalavijų.
Gripas: eglių, rožių, citrinų, eukaliptų, levandų, mėtų, pušų, rozmarinų, šalavijų.
Vidurių užkietėjimas: rozmarinų, rožių, pušų, pankolių, eukaliptų.
Rėmuo: mėtų, citrinų, ajerų.
Profilaktikai ir infekcinių susirgimų gydymui: ajerų, laurų, mėtų, citrinų, rozmarinų, gvazdikėlių, eukaliptų, levandų, pušų.
Kosulys: ajerų, rožių, eukaliptų, mėtų, mirtų, rozmarinų, pušų.
Konjunktyvitas: rožių, citrinų.
Odos priežiūrai: citrinų, rožių, rozmarinų, levandų, pankolių, šalavijų, eukaliptų.
Raukšlių lyginimui: citrinų, rožių, levandų, rozmarinų.
Lėtinė sloga: kalendrų, eglių, eukaliptų, levandų, pušų, snapučių, mėtų, rozmarinų.
Nušalimai: citrinų, snapučių, eukaliptų.
Pedikuliozė: citrinų, eukaliptų, rožių, levandų, pušų.
Lėtinis reumatas: kadagių, citrinų, eukaliptų, pušų, eglių, bazilikų, mėtų.
Odos įtrūkimai: levandų, rožių, citrinų, pačulių, santalų, laimų.
Epilepsija: pušų, levandų.
Opos: levandų, rožių, eukaliptų.
Kaip matome iš viso sąrašo, yra keletas pagrindinių aliejų, kurie sėkmingai gydo daugelį susirgimų: levandų, rožių, eukaliptų, citrinų, rozmarinų, mėtų. 1 g eterinio aliejaus sudaro apie 50 lašų. Vartojamas eterinis aliejus dažniausiai įlašinant į medaus šaukštelį ir ištirpinant stiklinėje šilto vandens.
Levandų aliejus. Pasižymi antispazminiu, antiseptiniu, skausmą malšinančiu, šlapimą varančiu, prakaitinamuoju, antihelmintiniu poveikiu. Padeda nudegus. Negalima vartoti sergant anemija.
Vartojimo būdas – 2–4 lašeliai aliejaus su medumi 2–3 kartus per dieną.
Išoriškai – odos valymui, drėkinimui, žaizdelių ir nudegimų gydymui.
Citrinų aliejus. Tonizuoja nervų sistemą, naikina bėrimus, dedervines, šunvotes. Efektyviai veikia sergant gripu, vėjaraupiais, tymais. Turi antiseptinių savybių. Malšina galvos skausmus, pykinimą, svaigimą. Valo nuo šlakų, apsaugo nuo venų varikozės.
Naudojimas – aromatinės lempos (8 lašeliai 15 kv. m.), inhaliacijos (1–3 lašeliai 5–7 min.), vonia (iki 7 lašelių), masažas (4–7 lašeliai į 10 ml augalinio aliejaus).
Rožių aliejus. Mažina nervingumą, didina darbingumą. Atjaunina ir regeneruoja ląsteles. Išoriniam vartojimui naudojamas rožių vanduo – odos valymui, burnos skalavimui. Rožių aliejus naudojamas – aromatinės lempos (2–5 lašeliai 15 kv. m.), vonia (3–5 lašeliai), vonelės rankoms ir kojoms (2–4 lašeliai), masažas (5 lašeliai į 15 ml augalinio aliejaus), kompresai (2–3 lašeliai).
Vartojimo būdas – 1–2 lašeliai aliejaus su medumi ar uogiene.
Eukaliptų aliejus. Dažnai naudojamas inhaliacijoms.
Vartojimo būdas – 1–2 lašeliai aliejaus su medumi ar uogiene 2–3 kartus per dieną.
Išoriškai – aromatinės lempos (4–5 lašeliai 15 kv. m.), inhaliacijos (iki 2 lašelių 4–7 min.), vonia (iki 7 lašelių), sauna (iki 5 lašelių 15 kv. m.), masažas (7–10 lašelių į 15 ml augalinio aliejaus).
Mėtų aliejus. Antiseptikas, stimuliuoja nervų sistemos veiklą. Veikia kaip analgetikas esant migrenai ar dantų skausmams.
Vartojimo būdas – 1 lašelis aliejaus su medumi ar uogiene 2–3 kartus per dieną.
Išoriškai – aromatinės lempos (4–6 lašeliai 15 kv. m.), inhaliacijos (iki 2 lašelių 5 min.), vonia (iki 6 lašelių), sauna (iki 4 lašelių 15 kv. m.), masažas (6 lašeliai į 15 ml augalinio aliejaus).
Rozmarinų aliejus. Normalizuoja kraujo spaudimą, stiprina venų sieneles, mažina kvėpavimo takų uždegimus, gerina bendrą savijautą.
Vartojimo būdas – 1 lašelis aliejaus ir 2 lašeliai augalinio aliejaus ant juodos duonos gabalėlio 2 kartus per dieną.
Išoriškai – aromatinės lempos (3–5 lašeliai 15 kv. m.), vonia (3–5 lašeliai), masažas (5 lašeliai į 10 ml augalinio aliejaus), kompresai (3 lašeliai).
