„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai

Popietinis miegas gali iššaukti širdies ligas

Kai kurie žmonės yra linkę numigti po pietų – tai suteikia naujų jėgų, jautiesi žvalesnis ir darbingesnis. Tačiau specialistai yra kitos nuomonės: dienos miegas gali pabloginti širdies sveikatą.
Siesta
Siesta / Rene Robles, Flickr.com
Temos: 1 Miegas

Kolumbijos universiteto specialistai ištyrė 2000 žmonių gyvenimo būdą ir sveikatos būklę, o tyrimas buvo skirtas išsiaiškinti, ar dienos miegas provokuoja širdies ir kraujagyslių problemas.

Mokslininkai nustatė, kad negalavimų rizika padidėja daugiau nei pusantro karto. Infarkto tikimybė išauga 2,6 karto. Daugiausiai sau kenkia tie žmonės, kurie miega daugiau nei valandą dienos metu. Tarp jų širdies smūgio rizika išauga 4,5 karto.  

Specialistai teigia, kad noras pamiegoti dienos metu kyla dėl blogo miego naktį. Ir ši problema darosi vis aštresnė, todėl ją siūloma spręsti įvairiausiais būdais.  

 

 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs
Reklama
Influencerė Paula Budrikaitė priėmė iššūkį „Atrakinome influencerio telefoną“ – ką pamatė gerbėjai?
Reklama
Antrasis kompiuterių gyvenimas: nebenaudojamą kompiuterį paverskite gera investicija naujam „MacBook“