Sveika gyvensena

Naujienos ankstesnės nei 2013 11 16, 08:13

Sirgdami diabetu gerkite daugiau vandens

Ką privalome žinoti apie diabetą

Kokosai

Riebalai, leidžiantys lieknėti

Ne visi gali džiaugtis gražiomis pėdomis

Pagalba kovojant su nagų grybeliu

Kokį laišką parašytų jums jūsų kūnas?

6 frazės, kurias norėtų ištarti mūsų kūnas

Saldintas jogurtas gali pridėti keletą kilogramų

Dar šis tas apie sveiką maistą

Paprikos savybės stebina

Saldžioji paprika sveikatai

Treniruočių metu būkite atsargūs

Skausmas po treniruočių

Net ir karjeristėms reikalingas poilsis

Lėtinis nuovargis kaip sėkmingos karjeros palydovas

Kaune nemažai viešų vietų, kur galima treniruotis

Į nemokamas bėgimo treniruotes kauniečiai atvyksta su šeimomis

Salotų lapai

6 mitai apie salotas

Viską atlikite pagal trenerio nurodymus

Saugios savarankiškos treniruotės. Ar įmanoma?

Paprika mūsų grožiui

Saldžioji paprika grožiui

Nėra blogo oro, yra tik blogi drabužiai

Kaip išlaikyti tokį patį svorį šaltuoju metų laiku?

Atminties spragos pakiša „kiaulę“ per egzaminus

Kaip pagerinti atmintį

Nemanykite, kad gražios kojos – vien tik moterų problema

Močiutės liga, kuri gali smogti ir jauniems vyrams

Kiekvienai dienai po gabalėlį

Dieta 5:2. Jos paslaptis – iškrovos dienos

Taisyklės sporto klube

7 būdai lengvai numesti keletą kilogramų

Kontrastinio dušo nauda

Druska reikalinga mūsų organizmui

Bedruskė dieta

Kojų mankšta

Lieknos kojos per 7 dienas

Keistas sportas

Keisčiausias sportas pasaulyje: ugniniai kamuoliai, blauzdų spardymas ir balansavimas

Vitaminas D

Vitamino D papildai nekelia grėsmės inkstams, nustatė tyrimas

Lieknėjant naudinga ir riebi lašiša

Penki liekninantys produktai

Šie dygliukai labai naudingi mūsų grožiui

Kaip naudoti kėnio aliejų kosmetikoje

Ar širdis teisingai plaka?

9 dalykai apie širdies ligas, kuriuos turėtų žinoti kiekviena moteris

Druskos kristalai

Kam reikalinga druska?

Medus puikiai tinka ir mūsų odai

Medus bei midus mūsų grožiui ir sveikatai

Nėra nežalingų narkotikų

Narkotikai: gyvenk blogai ir numirk jaunas

Ar tinkamai rūpinatės širdimi?

Reikalingi produktai širdžiai

Migdolai valgymui ir kosmetikai

Migdolai natūralioje kosmetikoje

Miego fazės

Kam mums reikalingas miegas?

Plaukiant dirba visi raumenys

Ar galima sulieknėti plaukiojant?

Graži šypsena puošia

Kraujuojančios dantenos. Ką daryti?

Greitasis maistas

Visa tiesa apie greitąjį maistą

Bananas – grožio puoselėjimui

Bėgioti reikia mažiausiai valandą

Kaip bėgioti, norint sulieknėti?

Pajusti laimę taip paprasta

Laimės hormonai: kur jų gauti?

Maistas turi būti įvairus

Sveiko maisto abėcėlė, arba faktai apie tai, kaip reikia valgyti

Stresas paverčia mus apatiškais

Stresas: iš kur atsiranda vidinis priešas

Žingsninė aerobika blauzdoms

Pratimai plonoms blauzdoms

Kaip pašalinti toksinus iš organizmo?

Kaip pašalinti toksinus iš organizmo

Produktai lieknėjimui

Produktai lieknėjimui

Vaikas prie kompiuterio

Kompiuteriniai žaidimai laimi prieš fizinį aktyvumą

Kardiotreniruotė

Pusvalandžio efektyvi kardiotreniruotė namuose

Ar lengva atsisakyti kalėdinių dovanų?

Kalėdinės dovanėlės mainais į nerūkantį mamą ir tėtį

Ne kiekvienas gali pasigirti gražiu pilvo presu

10 geriausių pratimų presui

Dieta pagal valandas

Efektyvi dieta pagal valandas

Rudenį taip pat reikia sportuoti

Norite šaltuoju metų laiku išvengti traumų? Būkite fiziškai aktyvūs!

Pieno vonia

Jaunystę ir grožį galima išsaugoti namų sąlygomis

Priešpiečių dėžutė

Sveikas užkandis mokyklinukui. 10 patarimų

Kojas reikia laikyti šiltai

Kad kosulys nevargintų

Pienas reikalingas kaulų stiprinimui

Natūralios priemonės osteoporozės profilaktikai

Daržovių salotos

Pagrindinės daržovių taisyklės

Alkoholis mus keičia negrįžtamai

Alkoholis negrįžtamai pakeičia smegenis

Rauginti kopūstai grožiui ir sveikatai

Kaukės iš raugintų kopūstų

Citrusiniai vaisiai

Citrusiniai vaisiai imunitetui ir grožiui

Saldainiai gali išprovokuoti diabeto atsiradimą

Diabeto produktai–provokatoriai

Virtuvėlė darbe

Namų virtuvėlė biure

Antsvoris gali sukelti labai rimtų ligų

Antsvoris ir jo pavojai

Išnaudokite sofą ir mankštai

Mankšta ant sofos

Nugaros skausmus kenčia ir jauni žmonės

Nei susilenkti, nei atsitiesti

Kiaušinių patiekalai

Kiaušiniai: faktai, nauda, patarimai

Maisto įsisavinimas prasideda nuo kramtymo

Kaip dirba žmogaus virškinimo sistema

Kleopatros grožio paslaptys vis dar aktualios

Kleopatros grožio ir jaunystės paslaptys

Paskaičiuokite, kiek kalorijų sudeginsite treniruočių metu

Koks treniruočių sporto salėje efektyvumas?

Ežiuolė efektyviai stiprina imunitetą

Viskas apie imunitetą

Prieš valgant visuomet susimąstykite

Kaip sudega riebalai

Sveikatos problemas parodo ir dantys

Pažeistos dantenos gali sukelti problemų lovoje

Vyrams taip pat rekomenduojama joga

Joga vyrams

Paauglių mityba yra be galo svarbi

Sveika paauglių mityba

Pratimai presui

10 minučių treniruotė namuose Jūsų presui

Alkoholis kenkia bendravimui

Teisinga motyvacija skatina nevartoti alkoholio

Treniruočių efektyvumas slypi reguliarume

Kaip teisingai ir efektyviai lieknėti sportuojant?

Po treniruotės reikia maitintis taip pat sveikai

Teisinga mityba raumenims

Aliejaus pasirinkimas

Veido valymas aliejumi

Prieskoniais taip pat galima gydytis

Prieskoniai šaltajam sezonui

Jogurtą galima pasigardinti vaisiais

Jogurtas sveikatai ir lieknėjimui

Natūralus muilas

Kokiu muilu praustis: mitai ir realybė

Sloga dažnai kamuoja nuo pirmųjų rudens dienų

Įveikime slogą natūraliomis priemonėmis

Prieskonių įvairovė

15 faktų apie prieskonius

Vaikai žaisdami mokosi

Mokykitės iš vaikų

Rodyti senesnius straipsnius

Visos teisės saugomos. © 2008 UAB „15min“. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką UAB „15min“ sutikimą.