1. Елена Борщева: «Компот из сухофруктов – самое то!»
Юмористка Елена Борщева летней жары не боится, так как выросла на Кавказе, где всегда жарко.
– Летняя жара для меня – не самое страшное, гораздо страшнее холод, – уверяет Елена. – Летом я стараюсь пить побольше жидкости.
Люблю охлажденный компот из сухофруктов. Кроме того, я обожаю мороженое и пользуюсь кондиционерами.
2. Наталья Крачковская: «Не стоит активничать – дождитесь прохлады!»
Наталья Крачковская летнюю жару не слишком любит. Поэтому несколько лет назад в своей квартире она установила кондиционер, благодаря которому даже в жаркую погоду у нее прохладно.
– Летом нужно следить за своим рационом, – уверена Наталья Леонидовна. – Я стараюсь не употреблять тяжелую пищу. Лучше ешьте салатики, овощи и фрукты. Холодными напитками не увлекайтесь – можно подхватить ангину. А еще старайтесь не вести слишком активный образ жизни, чтобы не давать дополнительную нагрузку на сердце, и пейте поменьше жидкости!
3. Елена Кондулайнен советует ехать на море
Актриса Елена Кондулайнен советует летом почаще выбираться к водоемам, где можно прекрасно расслабиться и отдохнуть от жары. Сама Елена летом ездит к морю. На морском берегу жары, по словам Елены, особенно не ощущаешь. – В морской воде много полезных для нашей кожи и всего организма микроэлементов, – поясняет Кондулайнен. – Если такой возможности нет, вы находитесь в городе, то пейте обычную негазированную воду. Она отлично спасает от жажды!
4. Надежду Бабкину спасает полотенце
Легендарная Надежда Георгиевна выросла в солнечной Астраханской области, поэтому жару переносит спокойно. Летом она старается пить как можно больше жидкости. Певица предпочитает обычную негазированную воду. А вот кондиционеры Бабкина не любит, считая, что из-за них можно простудиться. Если же в квартире, где вы находитесь, слишком жарко, Бабкина советует накинуть на плечи смоченное в холодной воде полотенце!
