Kaip pažymi pats kineziterapeutas Mindaugas Pocius, ištvermės lenktynių metu paprastai labiausiai pavargsta dalyvių riešai, pečių linija, rankos ir nugara.
Fizinio pasirengimo treneris net turi savo įkurtą sportininkų rengimo centrą – „Fitness For Race“, kuris būtent ir orientuojasi į lenktynininkų fizinį parengimą varžyboms.
Specialūs kokteiliai, pratimai ir atpalaiduojantys masažai
Kaip minėjo pats Mindaugas, jo pagrindinis darbas yra po važiavimų padėti lenktynininkams atpalaiduoti raumenis. Atletinio rengimo treneris ir geba paruošti specialius kokteilius su angliavandeniais, elektrolitais ir kitais priedais leidžiančiais išlaikyti koncentraciją.
Patyręs specialistas taip atskleidė, kiek laiko galėtų užtrukti žmogaus fizinis paruošimas ištvermės lenktynėms. Papasakojo kaip stiprina itin svarbią centrinę nervų sistemą.
Vaizdo įraše matomas interviu su Mindaugu ir jo pagalba auklėtiniui Justui Jonušiui atliekant apšilimą, prieš treniruočių sesiją.
