Profesionalai ar labiau pažengę varžysis olimpinėje distancijoje, t.y. 1500 metrų plauks, 40 kilometrų važiuos dviračiu ir 10 kilometrų bėgs.
Pradedantiesiems arba pavargusiems tik nuo vienos sporto šakos ir norintiems išbandyti kažką naujo organizatoriai siūlo įveikti pusę olimpinės distancijos. Joje plaukti teks 750 metrų, dviračiu – 20 kilometrų, bėgti – 5 kilometrus.
Norintys varžytis tik savo sporto šakoje Trakų triatlone irgi turės ką veikti. Tokiems sportininkams siūloma dalyvauti estafetėje, kur komandą sudarytų trys asmenys: plaukikas, dviratininkas ir bėgikas. Profesionalai arba labiau savimi pasitikintys varžysis olimpinę distanciją atitinkančioje trasoje, mėgėjams atitinkamai siūloma perpus trumpesnė distancija.
Trakų triatlono olimpinės distancijos startas - 2015 m. liepos 12 d., 8:00 val. Pusės olimpinės distancijos dalyviai varžybas pradės 12:00 val. Varžybose gali dalyvauti ne jaunesni kaip 18 metų amžiaus asmenys. Olimpinės distancijos limitas – 6 valandos, pusės olimpinės distancijos – 3 valandos.
