Maratono dieną bėgs greičiau
5:30 minučių – apytiksliai tiek „Danske Bank Vilniaus maratono“ pasirinktą distanciją dalyviai nubėgs greičiau nei dabar. Tokį neuždarytų gatvių eksperimentą vakar vykdė per 30 „Capital Runners“ bėgimo miesto gatvėmis entuziastų. Šis laiko skirtumas matuotas bėgant tikslia 10 kilometrų trasa Vilniuje, kai eismas nebuvo stabdomas. Sau patogiu greičiu šaligatviais ir nuolat besilaikydami kelių eismo taisyklių dvi distancijas įveikę bėgikai patys pajuto eismo kontroliavimo svarbą. „Nuolat bėgiojame miesto gatvėmis, tačiau dažniausiai laikmačius išjungiame, kuomet tenka stoviniuoti prie šviesoforų. Šįkart darėme atvirkščiai ir tokiu eksperimentu parodėme, jog bėgimo renginio metu ribojamas transporto srautas bėgikui distanciją leidžia įveikti sparčiau, tačiau bėgti miesto ritmu šiandien buvo nemažiau smagu“, – sakė „Capital Runners“ pažintinių visuomeninių miesto bėgimų iniciatyvos autorė Giedrė Rutkauskaitė.
Neįprastu, tačiau populiarumo jau spėjusio susilaukti bėgimo miesto gatvėmis konceptu renginio organizatoriai simboliškai atidarė „Danke Bank Vilniaus maratono“ pasiruošimo sezoną.
Siūlo trasas išbandyti jau dabar
Su 16 tūkstančių dalyvių praeitais metais sulaukusio bėgimo maršrutais siūloma susipažinti iš anksto. „Pasirinkite norimą trasą, ir ją prabėkite tuomet, kai eismas nėra stabdomas, be abejo, laikantis visų eismo taisyklių. Galėsite palyginti, kiek greičiau tą patį atstumą įveiksite rugsėjo 11 dieną“, – sako didžiausio bėgimo Lietuvoje organizatorius Darius Mikulis.
Iki maratono jo trasose pasiektą asmeninį laiką, gautą iš išmaniųjų programėlių, maratono dalyviai kviečiami išsaugoti Facebook tinkle su nuoroda #MiestoTrasos. Po renginio gauti oficialūs bėgimo rezultatai bus sulyginti su ankstesniais. Loterijos laimingiesiems įteikti specialūs prizai.
Įveiktos 4.2 ir 10 kilometrų trasos, kaip ir ilgoji 21 kilometro trasas galima rasti išmaniojoje „Endomondo“ programėlėje. Jas pamatyti taip pat galima ir vilniusmarathon.lt interneto svetainėje.
Maratonas – Vilniaus veidas
Kasmet „Danske Bank Vilniaus maratono“ trasoms užtverti sunaudojama arti 5 kilometrų metalinių užtvarų ir dvigubai tiek skiriamosios juostos. Eismo ribojimais ir bėgikų saugumu trasoje rūpinasi 230 savanorių nuolat patruliuoja 3 policijos ekipažai, per 10 apsaugos darbuotojų „Tai didelis renginys ir organizacinis darbas, kuriam ruošiamės atsakingai. Tiksliai atmatuotos ir sertifikuotos trasos išlieka nepakitusios, tad jomis bėgti galima jau dabar“, – VšĮ „Tarptautinis maratonas“ direktorius Darius Mikulis.
Pasak Vilniaus miesto vicemero Lino Kvedaravičiaus, pagrindinių Vilniaus gatvių uždarymas atsiliepia eismui bei greitam susisiekimui maratono dieną, „tačiau gausi ir savalaikė informacijos sklaida apie eismo ribojimus bei numatomus viešojo transporto maršrutų pasikeitimus, manau, yra vienas esminių būdų siekiant išvengti maratono metu kylančių nesusipratimų bei nepatogumų gyventojams. O juk renginys turi būti smagus tiek dalyviams, tiek ir žiūrovams", – įsitikinęs miesto vicemeras.
Maratonas sostinėje kasmet tampa svarbiu įvykiu ir didele švente miesto bėgikams, taip pat į varžybas ir iš kaimyninių šalių atvykusiems svečiams.
Tradiciškai – nemokamos treniruotės
Nuo balandžio mėnesio nemokamas pasiruošimo „Danske Bank Vilniaus maratonui“ treniruotes organizuojantis „Vilniaus bėgimo klubo“ treneris Karolis Urbelionis sako, jog norintiems didžiausiame bėgimo renginyje jaustis sveikai ir lengvai, judėti vertėtų jau dabar. „Drauge stipriname raumenis, mokomės tinkamos bėgimo ir kvėpavimo technikos, smagiai leidžiame laiką ir, be abejo, bėgiojame. Veiksmų planas labai priklauso nuo pasiruošimo lygio. Patyrę bėgikai treniruojasi intensyviau, pradedantieji labiau koncentruojasi į kūno tvirtinimą ir bėgimo pradmenis“, – pasakoja alternatyvą miesto bėgimui Vingio parke siūlantis profesionalas. Trenerio teigimu, pradėjus dabar, pasiruošti bėgimui tikrai pavyks, jei tai darysite rimtai ir nuosekliai. Itin svarbu išsirinkti tinkamą avalynę, kuri būtų tinkamiausia jūsų pėdai.
Norinčių rimčiau pasiruošti „Danske Bank Vilniaus maratonui“ kviečiami prisijungti prie nemokamų treniruočių Vingio parke. Užsiėmimai vyksta šeštadieniais 10 val. ryte prie Vingio parko estrados.
„Danske Bank Vilniaus maratonas“ įvyks rugsėjo 11 d. Daugiau informacijos apie renginį skaitykite čia.
