J.Jefimova pademonstravo, kaip plaukti be vandens: sudėtingus pratimus atliko virtuvėje

Rusijos plaukikė Julija Jefimova pademonstravo, kaip galima treniruotis plaukti net ir neturint prieigos prie vandens telkinių ar baseino. Tiesa, pasaulio ir Europos čempionės parodytas pratimas bus įkandamas ne visiems.
Julija Jefimova pademonstravo, kaip plaukti be vandens
Julija Jefimova pademonstravo, kaip plaukti be vandens / „Instagram“ nuotr.

28-ąjį gimtadienį šio mėnesio pradžioje atšventusi rusė instagrame pasidalino vaizdo įrašu, kuriame ji „plaukia“ kojas padėjusi ant virtuvės stalviršio. Tiesa, plaukikės kojas prilaiko kitas asmuo.

„Plaukiame ir ant žemės, ir virtuvėje. Viskas, kas nauja, tai – užmiršta sena. Išmokite kelis plaukimo pratimus ant žemės. Nebūkite liūdni ir nesirkite“, – pasidalinusi plieninio pilvo preso reikalaujančio pratimo įrašu sakė kadaise aršiausia Rūtos Meilutytės varžove baseine buvusi rusė.

J.Jefimova pademonstravo įvairių plaukimo stilių pratimus – rusė „plaukė“ tiek krūtine, tiek laisvuoju stiliumi, tiek nugara, tiek peteliške. Įrašo pabaigoje ji pademonstravo ir keletą nelengvų pratimų ant kilimėlio.

Kalifornijoje karantino dienas leidžianti triskart olimpinė prizininkė ruošiasi į kitus metus nukeltoms Tokijo olimpinėms žaidynėms.

„Mano pagrindinis tikslas yra dalyvauti varžybose iki pat Tokijo. Planavau, kad žaidynės vyks šią vasarą ir kad būsiu joms pasiruošusi. Tikrai nežinau, ar karjerą tęsiu ir po Tokijo“, – prieš kurį laiką Rusijos spaudai sakė J.Jefimova.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Pasisemti ilgaamžiškumo – į SPA VILNIUS
Akiratyje – žiniasklaida: ką veiks žurnalistai, kai tekstus rašys „Chat GPT“?
Reklama
Išmanesnis apšvietimas namuose su JUNG DALI-2
Reklama
„Assorti“ asortimento vadovė G.Azguridienė: ieškantiems, kuo nustebinti Kalėdoms, turime ir dovanų, ir idėjų