15 minučių motyvacijos – kaip įmanoma slidinėti ant kilimo? Kaip per penkias minutes išmokti stovėti ant slidžių? Tokį netradicinį slidinėjimo būdą išbandys sveikatingumo motyvatorė Vlada Musvydaitė ir socialinių mokslų daktarė, LSU dėstytoja Simona Pajaujienė. Antroji laidos istorija – apie 72 metų senjorą Emilį, kuris per metus nuėjo net 3 milijonus žingsnių. Trečioje laidos dalyje vilnietė Silvija papasakos savo stulbinančių pasikeitimų istoriją – per kelerius metus mergina numetė net 40 kilogramų ir tapo sveikos gyvensenos guru! Laidos skiltyje „Kineziterapeuto patarimai“ išgirsite, kaip išvengti nugaros, kaklo, juosmens skausmų ir kaip taisyklingai sedėsenai pritaikyti savo sėdimo darbo vietą. Laidoje „Sportuok su vlada.LT“ – reportažas iš boso dieną vykusio pirmojo CEO RUN bėgimo, kur savo jėgas bėgimo trasoje išbandė šalies įmonių vadovai. „Sportuok su Vlada.LT“ – 15 minučių sporto motyvacijos!
