Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
11 02

Atsakė, kiek kiaušinių reiktų suvalgyti kasdien: gali padėti sulieknėti ir apsaugoti kepenis

Mėgstate kiaušinius? Tai tikrai puikus pasirinkimas, turintis begalybę variacijų, kaip juos paruošti gardžiai ir sveikai. Nepriklausomai nuo to, kaip jums patinka juos valgyti, sunku paneigti, kad šio maisto produkto maistinė vertė jau kurį laiką yra diskusijų objektas.
Kiaušiniai
Kiaušiniai / 123RF.com nuotr.

Pavyzdžiui, kiaušiniai dešimtmečius buvo žinomi kaip cholesterolio kiekį kraujyje didinantis užkandis, todėl daugelis žmonių svarstė, ar kiaušiniai apskritai yra naudingi, rašoma eatthis.com.

Nors praeityje dėl to buvo diskutuojama, neseniai mokslininkai ir medicinos ekspertai padarė išvadą, kad kiaušiniai ne tik nedidina cholesterolio kiekio. Suvalgę kiaušinį gausite naudingų vitaminų, maistingųjų medžiagų ir mineralų, kurie gali prisidėti prie įvairių teigiamų padarinių sveikatai.

Na o ar galima juos valgyti kasdien ir kokia to nauda?

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs
Reklama
Influencerė Paula Budrikaitė priėmė iššūkį „Atrakinome influencerio telefoną“ – ką pamatė gerbėjai?
Reklama
Antrasis kompiuterių gyvenimas: nebenaudojamą kompiuterį paverskite gera investicija naujam „MacBook“
Reklama
„Energus“ dviratininkų komandos įkūrėjas P.Šidlauskas: kiekvienas žmogus tiek sporte, tiek versle gali daugiau