Mėšlungis kaip kankino, taip kankina, raumenų skausmai nepakeliami, todėl manote, kad reikėtų padidinti vartojamo magnio kiekį? Vėliau dar šiek tiek? Galiausiai svarstote, ar negali būti per daug?
03 18
„Magnio neperdozuosi“: atvejai, kai taisyklė „pasišalins su šlapimu“ negalioja
Vartoti magnį rekomenduojama neretam pacientui, ypač norint palengvinti tokius dažnus simptomus kaip raumenų mėšlungis, nemiga, suprastėjusi nagų bei plaukų būklė ir pan. Dažnas yra girdėjęs pasakymą, kad vargu ar įmanoma perdozuoti magnio – jo perteklius pasišalina su šlapimu. Aišku, nereikėtų be saiko vartoti jokių papildų, bet vis tik – ar įmanoma perdozuoti magnio ir kaip organizmas parodo, jei tai vyksta?
Bulimija (asociatyvinė nuotr.) / Shutterstock nuotr.
