Šie pokyčiai apima gerai žinomus patarimus, pavyzdžiui, mažinti suvartojamo alkoholio kiekį, išlikti aktyviems ir išlaikyti sveiką svorį.
Tačiau dabar, atlikus novatoriškus tyrimus, nustatyta, kad negydomas regėjimo praradimas ir didelis cholesterolio kiekis didina demencijos riziką, praneša „Irish Star“.
Atnaujintose Lancet komisijos demencijos prevencijos, intervencijos ir priežiūros klausimais išvadose teigiama, kad beveik pusė demencijos atvejų pasaulyje gali būti susiję su šiais veiksniais.
Tyrimas buvo pristatytas liepos 31 d. Filadelfijoje vykusioje tarptautinėje Alzheimerio asociacijos konferencijoje. Fiona Carragher, Alzheimerio draugijos vyriausioji politikos ir mokslinių tyrimų pareigūnė ir viena iš tyrimo autorių, teigė: „Niekada nėra per anksti ar per vėlu sumažinti demencijos riziką. Šiame „Lancet“ komisijos tyrime, kurį iš dalies finansavo Alzheimerio draugija, nustatyti du nauji demencijos išsivystymo rizikos veiksniai: negydomas regėjimo praradimas ir didelis mažo tankio lipoproteinų cholesterolio kiekis. Be to, jame teigiama, kad beveik pusę demencijos atvejų visame pasaulyje būtų galima atitolinti arba išvengti.“
Ji pabrėžė, kad šis iššūkis yra visuomeninis, o ne tik asmeninis. „Kai kuriuos demencijos rizikos veiksnius, pavyzdžiui, alkoholio vartojimą ir fizinį aktyvumą, galima valdyti keičiant savo gyvenimo būdą, tačiau daugelį jų reikia spręsti visuomenės lygmeniu“, – pažymėjo ji.
Ji tęsė, kad socialinė izoliacija, švietimo nelygybė ir oro užterštumas nepriklauso nuo pavienių asmenų, todėl reikia imtis visuomenės sveikatos intervencijų ir bendrų vyriausybės bei pramonės veiksmų.
Didelis cholesterolio kiekis jau pripažintas kelių kitų sveikatos sutrikimų, įskaitant širdies ligas, insultą ir infarktą, rizikos veiksniu.
Johno Hopkinso medicinos instituto duomenimis, maždaug 71 milijonas amerikiečių kenčia nuo padidėjusio cholesterolio kiekio. Cholesterolio kiekį galima sumažinti atsisakant sočiųjų riebalų, didinant fizinį aktyvumą, metant rūkyti ir mažinant suvartojamo alkoholio kiekį.
Apskaičiuota, kad daugiau nei milijardas žmonių visame pasaulyje gyvena su negydomais regėjimo sutrikimais, o vien JAV daugiau nei 3,4 mln. vyresnių nei 40 metų žmonių yra akli arba turi didelių regėjimo sutrikimų.
„Lancet“ komisijos tyrimas remiasi ankstesniais tyrimais, kuriuose nustatyta 12 rizikos veiksnių, susijusių su demencijos išsivystymu. Šie rizikos veiksniai yra šie:
- nebaigtas vidurinis išsilavinimas,
- klausos praradimas,
- smegenų trauma,
- aukštas kraujospūdis,
- nutukimas,
- per didelis alkoholio vartojimas,
- rūkymas,
- depresija,
- fizinis pasyvumas,
- oro tarša,
- socialinė izoliacija,
- diabetas.
