Suprasti akimirksniu
Mitybos specialistė paaiškina, kodėl vieni žmonės prie senų mitybos įpročių grįžta šiek tiek vėliau, o kiti labai.
Tas pats nutinka ir su fiziniu aktyvumu.
08:00
Pažadas sau maitintis sveikiau: štai priežastys, kodėl jums nepavyksta
Nauji metai, naujas ir gyvenimo etapas – su šia mintimi daugelis praleidžia senuosius metus ir pasitinka naujuosius. Metai iš metų daugelis žmonių pažada sau sveikiau maitintis, atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų svorio ir sportuoti, ką puikiai įrodo sausio mėnesį pilnos sporto salės, kurios, tiesa, laikui bėgant ištuštėja.
Greitasis maistas / Shutterstock nuotr.
