05 21
Psichiatrė įvardijo, kas sukelia nemigą ir kaip sau padėti
Nemiga atima iš žmogaus ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą. Tai miego sutrikimas, kai pablogėja miego kokybė ar jo trukmė tampa per trumpa. Kas nutinka žmogui, kai jam sunku užmigti, ilgainiui nubundama naktį ir jis jaučiasi nepailsėjęs, kokios priežastys tai lemia ir kaip sau padėti – apie tai portale manodaktaras.lt kalbamės su gydytoja psichiatre dr. Aiste Leleikiene.
Nemiga / 123RF.com nuotr.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
