Štai neseniai visi iš proto ėjo dėl keto dietos, kuri šiandien sulaukia daugiau neigiamos nei teigiamos nuomonės. Kiti reklamuoja augalinę mitybą ir pataria nevartoti jokių riebalų, pavyzdžiui, alyvuogių aliejaus. Treti siūlo atsigręžti į Viduržemio jūros dietą. Kaip atsirinkti, kas mums tiks labiausiai, kai mitybos specialistų ir dietologų nuomonės kardinaliai išsiskiria? Kodėl taip sunku keisti gyvenimo būdą?
05 19
Sveikatingumo trenerė B.Petrulė: apie auksines taisykles, kurios padeda numesti svorį
Visi puikiai suvokiame, kad svoris krenta ir gerai jaučiamės tuomet, kai sportuojame ir tinkamai maitinamės bei turime gerus įpročius. Atrodo, kad tai visai paprasta, tačiau tiesa kitokia – kuo giliau į mišką, tuo daugiau medžių.
Brigita Petrulė / Asmeninio archyvo nuotr.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
