„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai
04 28

Užkandžiautojai, sukluskite! Štai kas atsitinka kūnui, jei valgote, nors nesate alkani

Vėlus vakaras, susisukę į antklodę žiūrime filmą ir mėgaujamės užkandžiais. Iš tiesų alkani nesijaučiame, bet juk patirtis daug malonesnė, kai ką nors triauškiname. Vis dėlto šis įprotis nėra toks nekaltas, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Specialistai perspėja, jog už valgymą, kuomet nesami alkani, mūsų kūnas mums tikrai nepadėkos, rašo HealthDigest.com.
Užkandžiavimas
Užkandžiavimas / Shutterstock nuotr.

Nesvarbu, ar tai būtų nesąmoningas valgymas ką nors beveikiant, ar valgymas siekiant nuslopinti neigiamas emocijas, – kuomet valgome, nors ir nejaučiame jokio alkio, mes savo kūną pastatome į jam nemalonią padėtį.

Žemiau pateikiame sąrašą neigiamų padarinių, kurie gali pasireikšti organizmui, jei maisto jam duosime tuomet, kai jis nėra tam pasiruošęs.

Cukraus kiekio kraujyje pokyčiai

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs
Reklama
Influencerė Paula Budrikaitė priėmė iššūkį „Atrakinome influencerio telefoną“ – ką pamatė gerbėjai?
Reklama
Antrasis kompiuterių gyvenimas: nebenaudojamą kompiuterį paverskite gera investicija naujam „MacBook“
Reklama
„Energus“ dviratininkų komandos įkūrėjas P.Šidlauskas: kiekvienas žmogus tiek sporte, tiek versle gali daugiau