Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

„Vilnius Outlet“ įsikūrusi šokių studija „Follow me“ lavina ne tik kūną, bet ir sielą: šokėjų gyvenimus keičia iš esmės

Jei vasarą ar prasidėjus rudeniui norisi nuoširdžiai džiaugtis gyvenimu, įsikrauti pačių pozityviausių emocijų ir susirasti bendraminčių, tam puikiai subalansuotos šokių pamokos. O į jas jau penkerius metus kviečia sostinėje įsikūrusi studija „Follow me“. Neseniai duris atvėrusi ir prekybos bei laisvalaikio centre „Vilnius Outlet“, ši šokio mokykla subūrė gausią 230 šokėjų bendruomenę, kurios gyvenimą pakeitė iš esmės. „Follow me“ pamokas lankančios skirtingo amžiaus moterys drauge švenčia šventes, vyksta į stovyklas Lietuvos pajūryje ir užsienyje, mėgaujasi bendraminčių draugija bei naujomis pažintimis ir neretai šokdamos įveikia net didžiausius kasdienybę lydinčius emocinius iššūkius.
„Vilnius Outlet“ įsikūrusi šokių studija „Follow me“ lavina ne tik kūną, bet ir sielą: šokėjų gyvenimus keičia iš esmės
„Vilnius Outlet“ įsikūrusi šokių studija „Follow me“ lavina ne tik kūną, bet ir sielą: šokėjų gyvenimus keičia iš esmės / „Follow me“ nuotr.

Pradžią lydėjo išbandymai

Studiją „Follow me“ įkūrė ir prie jos vairo stojo šokių mokytoja Silvija Luneckienė. Šiandien ji – nuolatos besišypsanti bei spinduliuojanti nuoširdumu, nors pati sako – darbo su šokėjais pradžia nebuvo lengva.

S.Luneckienė prieš penkerius metus nusprendė kardinaliai pakeisti savo gyvenimą. Tuomet ji išėjo iš darbo, pasirinko kitą profesiją, paliko gimtąjį miestą bei atsikraustė gyventi į Vilnių. „Atvykusi į sostinę, startavau su pirmosiomis šokių pamokomis. Iš pradžių sekėsi sunkiai. Turėjau vos kelias šokėjų grupes, o kai studija ėmė įsivažiuoti, prasidėjo karantinas“, – prisimena ji.

„Follow me“ nuotr./„Vilnius Outlet“ įsikūrusi šokių studija „Follow me“ lavina ne tik kūną, bet ir sielą: šokėjų gyvenimus keičia iš esmės
„Follow me“ nuotr./„Vilnius Outlet“ įsikūrusi šokių studija „Follow me“ lavina ne tik kūną, bet ir sielą: šokėjų gyvenimus keičia iš esmės

Tačiau, džiaugiasi pašnekovė, tą sudėtingą laikotarpį studija išgyveno sėkmingai. Pamokos buvo vedamos nuotoliu, prie jų prisijungė nemažai žmonių iš visos Lietuvos. Tada pirmoji „Follow me“ salė, įkurta sostinės senamiestyje, išaugo, todėl studija prieš pusmetį atvėrė savo filialo duris „Vilnius Outlet“. O su plėtra, anot S.Luneckienės, padidėjo ir trenerių, ir šokėjų skaičius.

„Mano komandoje šiuo metu yra dar 6 mokytojai. Studiją lanko apie 230 šokėjų, esame orientuoti į suaugusiųjų mokymą, todėl šokame savo malonumui, mėgėjiškai, nors vykstame ir į „Hobby“ varžybas, turime pasirodymus, filmuojame klipus. Lankančiųjų amžius svyruoja nuo 20 iki 60 metų. Studijoje moteris mokome solo latino – salsa, bachata, rumba, džaivo, samba ir kitų. Taip pat – linijinių šokių, kuomet šokama linijose, atkartojant tą pačią judesių seką į skirtingas puses. Pas mus vyksta ir „Kangoo Jumps“ treniruotės – sportuojame ir šokinėjame ant specialių tam pritaikytų batų. Be to, mokome porinių šokių“, – pasakoja studijos „Follow me“ įkūrėja.

„Follow me“ nuotr./„Vilnius Outlet“ įsikūrusi šokių studija „Follow me“ lavina ne tik kūną, bet ir sielą: šokėjų gyvenimus keičia iš esmės
„Follow me“ nuotr./„Vilnius Outlet“ įsikūrusi šokių studija „Follow me“ lavina ne tik kūną, bet ir sielą: šokėjų gyvenimus keičia iš esmės

Pavadinime – svarbi žinutė

„Follow me“ studijoje, tęsia S.Luneckienė, galima atrasti daug daugiau nei šokį. Šių pamokų pridėtinė vertė, jos teigimu, yra naujas draugų būrys, padidėjęs socialumas, nuolatos vykstantys susibūrimai, drauge švenčiami gimtadieniai, vakarėliai. Studijos šokėjai taip pat kartu keliauja, dalyvauja konkursuose.

O patys užsiėmimai, pabrėžia pašnekovė, suteikia daug teigiamų emocijų, pailsina protą, nes šokių pamokos leidžia pamiršti visus kasdienius rūpesčius ir susitelkti tik į „čia ir dabar“ akimirką. „Esu iš mūsų moterų girdėjusi nemažai atsiliepimų, kad apsilankymai čia joms buvo naudingi netgi sunkiu depresiniu gyvenimo periodu. Jį leido išgyventi lengviau, išlaikyti pozityvumą. Ir šokis iš tikrųjų yra magiškas. Jis išlaisvina užspaustas emocijas, paleidžia tai, kas nereikalinga, šokdami mes pasikrauname. Tai kartu ir sportas. Šokis gali išjudinti sustingusį kūną, neretai sumažina nugaros skausmus, nes per pamokas atliekame tempimo pratimus, išjudiname klubus, pečius“, – akcentuoja trenerė.

„Follow me“ nuotr./„Vilnius Outlet“ įsikūrusi šokių studija „Follow me“ lavina ne tik kūną, bet ir sielą: šokėjų gyvenimus keičia iš esmės
„Follow me“ nuotr./„Vilnius Outlet“ įsikūrusi šokių studija „Follow me“ lavina ne tik kūną, bet ir sielą: šokėjų gyvenimus keičia iš esmės

Studijoje kuriamą emocinį komfortą, priduria ji, užtikrina empatiški mokytojai, kurie įsiklauso į kiekvieną mokinį, stebi šokančiųjų progresą, paskatina, padrąsina, užkrečia savo pozityvumu. Todėl S. Luneckienė be galo didžiuojasi turėdama tokią stiprią komandą.

„Pati esu baigusi psichologijos studijas. Besimokant įgytas žinias pritaikau praktiškai, vesdama pamokas. Man svarbu, kad kiekvienas studijos treneris būtų ne tik geras šokėjas, choreografas, bet ir mokėtų gerai išklausyti, stebėti, išgirsti ir suprasti. Šokiai su manimi yra nuo mažens. Tai – mano terapija, kūryba, aistra. Tikiu, kad šokantis žmogus yra tiesiog laimingesnis. Pati nuolatos tobulinuosi, gilinu žinias šokių srityje, tą patį daro ir visa mano komanda. Labai noriu perteikti savo mokiniams tai, kuo tikiu, ką moku geriausiai. Dėl to ir studijos pavadinimas toks – „Follow me“ yra tarsi kvietimas sekti paskui savo mokytoją, pamilti, ką myli jis“, – šypsosi pašnekovė.

Artimiausiu metu – gausybė staigmenų

Šios šokių studijos šokėjai, tikina S. Luneckienė, vietoje nesėdi visomis prasmėmis. Pasak jos, be įprastų pamokų ir turiningo laisvalaikio sostinėje, „Follow me“ lankančios moterys jau ketverius metus keliauja į skirtingas išvykas. O vieną tokių kelionių įvyko visiškai neseniai, paskutinį birželio savaitgalį.

„Follow me“ nuotr./„Vilnius Outlet“ įsikūrusi šokių studija „Follow me“ lavina ne tik kūną, bet ir sielą: šokėjų gyvenimus keičia iš esmės
„Follow me“ nuotr./„Vilnius Outlet“ įsikūrusi šokių studija „Follow me“ lavina ne tik kūną, bet ir sielą: šokėjų gyvenimus keičia iš esmės

„Šiemet stovyklą pirmą kartą organizavome prie jūros, Smiltynės Jachtklube. Buvo nepakartojamas laikas, kuomet atitrūkome nuo rūpesčių, ilsėjomės nuostabių moterų kompanijoje, sėmėmės įkvėpimo, pasikrovėme moteriškumo, pozityvumo. Į stovyklą atvyko 50 dalyvių, kurios turėjo pastelinių spalvų fotosesiją prie jūros, pikniką „Baltos vakarienės“ tema, 10 skirtingų šokių pamokų su skirtingais treneriais, rytinį sportą ir ilgam įsimenančius pokalbius, naujai užsimezgusias draugystes. Taip pat lapkritį buvome stovykloje Kipre, o ateinančiam rudeniui planuojame vykti į Tenerifę“, – ateities planais dalinasi studijos „Follow me“ vadovė.

„Follow me“ nuotr./„Vilnius Outlet“ įsikūrusi šokių studija „Follow me“ lavina ne tik kūną, bet ir sielą: šokėjų gyvenimus keičia iš esmės
„Follow me“ nuotr./„Vilnius Outlet“ įsikūrusi šokių studija „Follow me“ lavina ne tik kūną, bet ir sielą: šokėjų gyvenimus keičia iš esmės

Paklausta, ką dar yra suplanavusi šiai vasarai, pašnekovė siūlo prisijungti ir išbandyti skirtingus užsiėmimus. „Jei norite šokti su savo antrąja puse, priimsime į porinių šokių grupes. Poras mokome valso, tango, salsa, cha cha cha ir kitų šokių. O jei artėja vestuvės, mielai padėsime paruošti pirmąjį jaunųjų šokį. Taip pat kviečiame padovanoti puikią mergvakario dovaną. Tai šokių pamokėlę, kuri taps viena smagiausių pramogų ir bus atsimenama dar ilgai, ilgai. Žinoma, laukiame ir tų, kuriuos suviliojo jau išvardintos pamokos, sporto užsiėmimai. Prisijunkite ir mėgaukitės nuostabiomis patirtimis“, – užsirašyti į „Vilnius Outlet“ įsikūrusią studiją „Follow me“ kviečia S.Luneckienė.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Televiziniai „Oskarai“ – išdalinti, o šiuos „Emmy“ laimėtojus galite pamatyti per TELIA PLAY
Progimnazijos direktorė D. Mažvylienė: darbas su ypatingais vaikais yra atradimai mums visiems
Reklama
Kodėl namui šildyti renkasi šilumos siurblį oras–vanduo: specialisto atsakymas