Naudokite smegenis, kad išliktumėte aktyvūs
Kitaip tariant, smegenys yra orkestro dirigentas, kuris valdo kūno judesius. Gebėjimus, leidžiančius mums sąveikauti su aplinka, vadiname pažintiniais gebėjimais. Jie apima gebėjimą susikaupti, mokytis, samprotauti, prisitaikyti ir bendrauti su kitais. Kiekvienas iš jų yra labai svarbus, kad galėtume atlikti įprastus darbus ir palaikyti gerą gyvenimo būdą.
Taigi, kaip geriausiai pasirūpinti savo smegenimis, kad jos kuo ilgiau „veiktų“?
