„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai
06 07

Viduržemio jūros dieta, vegetarizmas: kuri iš dietų – tiesiausias kelias į ilgaamžiškumą?

Mityba vaidina itin svarbų vaidmenį siekiant ilgo ir sveiko gyvenimo. Moksliniai tyrimai rodo, jog tinkamai maitindamiesi galime paveikti senėjimo procesą ir sumažinti lėtinių ligų, tokių kaip širdies ligos, diabetas ir vėžys, riziką.
Viduržemio jūros dieta
Mergina valgo salotos lapą / Pexels.com nuotr.

Deja, nėra vieno geriausio mitybos plano, garantuojančio ilgaamžiškumą. Tačiau tyrimai rodo, kad tam tikri modeliai gali būti naudingesni už kitus, siekiant ilgesnio ir sveikesnio gyvenimo. Juos ir apžvelgsiu.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs
Reklama
Influencerė Paula Budrikaitė priėmė iššūkį „Atrakinome influencerio telefoną“ – ką pamatė gerbėjai?
Reklama
Antrasis kompiuterių gyvenimas: nebenaudojamą kompiuterį paverskite gera investicija naujam „MacBook“
Reklama
„Energus“ dviratininkų komandos įkūrėjas P.Šidlauskas: kiekvienas žmogus tiek sporte, tiek versle gali daugiau