Gydytoja E. Boreikaitė atsako į 10 dažniausių klausimų apie moters intymią higieną vasarą ir menstruacijas per atostogas.
Ar menstruacijų metu galima maudytis?
„Net ir labai norint ne visada pavyksta poilsį paplūdimyje suplanuoti taip, kad nesutaptų su tomis dienomis, natūralus ciklas gali šiek tiek svyruoti. Tačiau nereikia baimintis – menstruacijos ir maudynės tikrai suderinamos, o higienos priemonių pasirinkimas platus nuo įprastų tamponų iki specialių kelnaičių“, – įsisenėjusį mitą išsklaido gydytoja ir šypsosi, – ne, įrodymų, jog menstruacijų kraujas pritraukia ryklius, nėra“.
Svarbu nepamiršti kasdienės įprastos higienos, tačiau ir nepersistengti.
Kaip pasirinkti priemonę, kuri padėtų patogiai jaustis maudantis per menstruacijas?
Renkantis sau patogią priemonę, vertėtų apgalvoti, kaip dažnai turėsite galimybę ją pasikeisti – pavyzdžiui, tamponą tektų pasikeisti vos išlipus iš vandens. O štai menstruacinė taurelė gali būti ištuštinta ir kiek vėliau, įprastai ji gali būti naudojama net 8–12 valandų. Taip pat verta atkreipti dėmesį į menstruacijų gausumą.
Kaip palaikyti menstruacinės taurelės higieną?
Jeigu planuojate naudoti menstruacines taureles, svarbu jas įsigyti iš patikimų gamintojų, kad šios būtų saugios naudoti. Jas naudojant, svarbu laikytis higienos. Po panaudojimo taurelę išplauti, karts nuo karto, nupilti verdančiu vandeniu. Gydytoja primena prieš įsidedant taureles, nepamiršti nusiplauti rankų.
Ar tikrai baseine bei jūroje tyko infekcijos?
Maudytis itin užterštame vandenyje nerekomenduojama ne tik per mėnesines – šypsosi gydytoja, tačiau tinkamai laikantis higienos mėgautis vandens malonumais galima nepriklausomai nuo ciklo.
„Svarbu nepamiršti kasdienės įprastos higienos, tačiau ir nepersistengti. Tenka sulaukti klausimų, ar norint palaikyti švarą, ypač tomis dienomis, reikėtų plauti makštį iš vidaus. Taip daryti tikrai nepatartina, nes tokiu būdu išplaunamos natūralios gerosios bakterijos ir sukuriama palanki terpė infekcijoms, kurių sukėlėjai dar ir puikiai jaučiasi šiltoje ir drėgnoje aplinkoje“, – pasakoja gydytoja.
