Vilnius +2°

„15min mokykla“: kūno kultūra ir mityba

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2020-05-05 18 val.
Špinatų lietiniai

Daugiau žalios spalvos: 15 įvairiausių patiekalų su špinatais – nuo kokteilių iki pyragų

Kaip mityba veikia mūsų smegenis?

Smegenims reikia ne tik sveiko, bet ir įvairaus maisto: kokie deriniai padės ilgiau išlaikyti aštrų protą?

Biure sportuojanti mergina

Sporto trenerė: Norite būti aktyvesni? Kuo daugiau judėjimo išgaukite iš kasdienių situacijų

Vyras sportuoja

Tyrimas parodė, kad galima sudeginti dvigubai daugiau riebalų: sportuoti prieš pusryčius ar po jų?

Kineziterapija vandenyje

Ypatinga mankšta: stiprina raumenis ir leidžia mažinti kūno riebalų kiekį net negalintiems intensyviai sportuoti