Įvairūs psichologai tvirtina, kad žmogui apsikabinti būtina bent keletą kartų per dieną (3–4). Kaip rodo įvairių mokslininkų atlikti tyrimai, apsikabinimai didina savivertę, išvaduoja iš vidinių baimių ir stiprina imuninę sistemą, tad tampame atsparesnis įvairioms ligoms. Net senovės Rytų gyventojai tikėjo, kad apsikabinant apsikeičiama energija, o tai labai naudinga organizmui.