Vilnius +2°
Metinė prenumerata tik 6,99 Eur. Juodai geras pasiūlymas
Išbandyti

Fizinis aktyvumas

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2022-11-20 13 val.
Nėščioji sportuoja namuose
Reklama

Saugus sportas nėštumo metu: ką derėtų žinoti

Ruslanas Seitkalijevas

Kunigystę metęs Ruslanas bando galimybių ribas: per 24 valandas nesustodamas nubėgo 245 km

Mėšlungis

Gydytojas pataria: ką daryti, kai koją sutraukia mėšlungis

Nėščioji sportuoja namuose

Sportas nėštumo laikotarpiu: kada pradėti ir kokį mankštos būdą saugiausia rinktis

Artūra Sujeta

A.Sujeta – apie ketogeninę dietą, lieknėjimą ir celiulitą: jei trūksta smegenų, mityba nepadės

Moteriai skauda kaklą

Netikėtai perpūtė sprandą? Gydytoja pataria, ką daryti, jei negalite pasukti kaklo

Aleksandras Širaliovas

Pandemija įkvėpė Aleksandrą atsikratyti antsvorio: per 4 mėnesius numetė 26 kg, rungiasi varžybose

Bėgimo treniruotė

Kineziterapeutas paaiškina: kokiais atvejais sveikiau vaikščioti, o kada – bėgioti

Ėjimas, vaikščiojimas

Tyrimo išvados: vos 2 minučių pasivaikščiojimas po valgio gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje