Vilnius +1°
Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Fizinis aktyvumas

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2023-10-02 21 val.
Silvestras Dikčius

Klimatologas Silvestras Dikčius apie pokytį, kuris pagerino gyvenimą: „Tai – puikus būdas susirinkti save“

Asociatyvioji nuotr. / Edvinas Šapovalovas

Prasėdėtas gyvenimas: treneris įvardijo, kiek žingsnių per dieną – optimalu, ir kuo rizikuojame nuolat sėdėdami

Algimantas ir Vytautas

Bėgioja jau 60 metų: veteranai patarė, kaip pasiruošti ir įveikti maratoną

Pora su vaiku

Vaikščioti ar bėgioti? Kineziterapeutas atsakė, kaip teisingai pasirinkti fizinį aktyvumą

Lengva treniruotė su svareliais

3 sekundės pratimų 3 kartus per savaitę: tyrimas rodo – net ir trumpiausia treniruotė veikia

Kūdikio besilaukianti moteris baseine

Akušeris paneigė prietarus apie nėštumą: „Kai kurie jų tiesiog kertasi su logika“

Pratimas, kuris padeda mažinti aukštą kraujo spaudimą

Šie du paprasti pratimai yra vienas geriausių būdų sumažinti kraujo spaudimą

Bėgiojantis poetas – 64-erių Martinas Wardas

Gydytojų draudimo sportuoti nepaisęs 64-erių britas tapo vyriausiu žmogumi, įveikusiu 100 maratonų

Jokūbas Fišas, Ieva Anskaitienė, Brigita Zachovajevienė

Ekspertai dalinasi kasdieniais įpročiais, kurie padeda funkcionuoti efektyviau