Vilnius +4°

Fizinis aktyvumas

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2024-02-27 19 val.
Moteris geria vandenį

Vandens trūkumas gali sukelti ne tik migrenos priepuolius: kada ir kiek turime išgerti?

Salotas gaminanti senjorų pora

Prof. A.Skurvydo ilgaamžiškumo receptai: kaip nepasenti anksčiau laiko?

Seksas

Kiek kalorijų sudeginate sekso metu? Vyrų ir moterų skaičius skiriasi

Moteris sportuoja

Norite daugiau mankštintis? Palikite antrą pusę namuose

Fitnesas

Drąsina senjorus: sportuoti vyresniame amžiuje būtina, neabejokite savo kūno pajėgumais

Sniego kasimas

Vietoj treniruotės – sniego kasimas: kalorijų galima sudeginti ne mažiau nei sporto salėje

Silvija Luneckienė ir Paulius Jonikas
Reklama

Šokių pamokos – ne tik malonus laisvalaikis: treniruotė kaip sporto salėje ir terapinis poveikis

Lankstumas/Aistė Gustė-Jančiukienė

Nusprendėte pradėti sportuoti? Šie pratimai padės ir širdžiai, ir sąnariams

Bėgimas žiemą

Netikėta išvada: bėgioti žiemą sveikatai naudingiau nei vasarą