Vilnius +4°

Fizinis aktyvumas

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2024-03-25 9 val.
Treniruotė

Treneris atsakė, kaip sportas „veikia“ krūtinę, parodė pratimus jai sustiprinti

Galvos skausmas / Gydytojas J.Fišas

Viena dažniausių problemų, atvedanti pacientus pas gydytojus: savaime nepraeis

Rokas Norvaišas / Jėgos treniruotė (asociatyvinė nuotr.)

Kineziterapeutas ir asmeninis treneris atsakė, kokios treniruotės privalomos 40-mečiams?

Bėgikas

Pavasarį dažnas pradeda daugiau sportuoti: kaip „neperspausti“?

Grupinė treniruotė

Kur geriau auga raumenys: sporto klube ar namuose?

Riebalai ant pilvo / Treniruotė

Sporto treneris atsakė apie pilvo riebalus: kas juos „tirpdo“ geriausiai?

Mankšta

„Senų žmonių“ liga paveikia tūkstančius vaikų: vienas patarimas labai svarbus

Rokas Norvaišas / Po treniruotės pavargusi moteris

Klaidos, kurias darome pradėję sportuoti: treneris patarė, kaip to išvengti

Bučinys

Kas ta „mėlynoji zona“ ir kodėl ten gyvenantys žmonės – sveikesni ilgaamžiai?