Vilnius +1°

Fizinis aktyvumas

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2024-10-03 9 val.
Gera savijauta

3 auksinės geros savijautos taisyklės

Sekmadienį Vilniuje vyks didžiausia rudens „Ėjimo“ šventė

Sekmadienį Vilniuje vyks didžiausia rudens „Ėjimo“ šventė: dalyvių lauks išskirtinės pramogos

Beata Duko

Trenerė Beata Duko dalijasi rytinės mankštos pamoka: užtruksite iki 10 min, o rezultatai nustebins

Laiminga pora

8 sveiki įpročiai, kurie gali pailginti jūsų gyvenimo trukmę maždaug 20 metų

Fizinis aktyvumas – ne vien intensyvios treniruotės

Atsakė, kokia fizinė veikla yra palankiausia sveikatai, ir patarė, kaip pradėti judėti „tinginiams“

Ruduo

Kineziterapeutė: 5 pratimai ir ruduo jums nebus baisus

Vaikščiojimas

Kineziterapeutė: yra žmonių, kuriems kasdien nueiti 10 000 žingsnių – pavojinga

Ėjimas, vaikščiojimas

Gydytoja paaiškino, kodėl kai kuriems kasdien nueiti 10 tūkst. žingsnių gali būti pavojinga

Fizinis aktyvumas naudingas bet kokio amžiaus žmogui

Vaikų kardiologas: intensyvus sportas vaikui gali pridaryti ir žalos