Vilnius +4°
Per Kalėdas skaitykite kartu. Prenumeratai -50%
Išbandyti

Fizinis krūvis

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2023-09-07 20 val.
Lengva treniruotė su svareliais

3 sekundės pratimų 3 kartus per savaitę: tyrimas rodo – net ir trumpiausia treniruotė veikia

Pratimas, kuris padeda mažinti aukštą kraujo spaudimą

Šie du paprasti pratimai yra vienas geriausių būdų sumažinti kraujo spaudimą

Yuliya Asovskaja ir asociatyvi nuotr.

Specialistė išvardijo požymius, kurie rodo, kad fizinis krūvis jums netinka: kaip pasirinkti?

A.Valujevičius
Reklama

Atlantą pasiryžusio įveikti A.Valujevičius patarimai, kaip pasiruošti fiziniam iššūkiui

Julius Ptašekas

Medicinos profesorius Julius Ptašekas įvardijo požymius, rodančius, kad žmogaus gaunamas fizinis krūvis – per didelis

Moteris dirba kompiuteriu

Gydytoja įvardijo sėdimo darbo pasekmes, apie kurias paprastai nepagalvojame

Mankšta namuose

Daiktai, kurie padės siekti užsibrėžto tikslo – reguliariai sportuoti

Žymūs žmonės – apie aktyvų laisvalaikį

Žinomi žmonės – apie judėjimo naudą: padeda ne tik sveikatai, bet ir verslui

Vaida Šetkauskė ir jos iššūkiai

Vaidai iššūkiai atnešė du nėštumus ir fotografės karjerą: „Mėgstu pakutenti rutiną“