Vilnius +1°
„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai

Fizinis krūvis

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2024-04-14 17 val.
Moteris treniruojasi su treneriu

Asmeninis treneris Rokas Norvaišas: trenerį reikėtų rinktis ne pagal jo raumenis

Asmeninis treneris R.Norvaišas / Mityba sportuojant (asociatyvinė nuotr.)

Ką valgyti sportuojant? Asmeninis treneris išsklaidė net keletą mitų

Plaukimo pamoka

Žinomas treneris: trys klaidos, kurias tėvai daro mokydami vaikus plaukti

Kaip sportuoti, jaučiant sąnarių ar kitą skausmą

Kaip reaguoti į skausmą sportuojant ir sugrįžti į sportą po traumos bei ligos?

Treniruotė

Treneris atsakė, kaip sportas „veikia“ krūtinę, parodė pratimus jai sustiprinti

Rokas Norvaišas / Jėgos treniruotė (asociatyvinė nuotr.)

Kineziterapeutas ir asmeninis treneris atsakė, kokios treniruotės privalomos 40-mečiams?

Bėgikas

Pavasarį dažnas pradeda daugiau sportuoti: kaip „neperspausti“?

Grupinė treniruotė

Kur geriau auga raumenys: sporto klube ar namuose?

Riebalai ant pilvo / Treniruotė

Sporto treneris atsakė apie pilvo riebalus: kas juos „tirpdo“ geriausiai?