Glamonės – veiksmai, nukreipti į įvairius žmogaus jutimo organus siekiant reguliuoti lytinį susijaudinimą – iki sueities jį didinti, o po sueities – mažinti. Tai neatsiejama lytinio suartėjimo dalis, stiprinanti partnerių tarpusavio santykius, tiek kasdienius, tiek ir lytinius.
Be to, glamonės veikia optimalų organizmo pasiruošimą sueičiai. Tai yra įprasta sekso praktika, papildanti lytinį gyvenimą. Partneriai glosto, liečia, bučiuoja ir myluoja ne tik vienas kito lytinius organus, bet ir kitas erogenines zonas. Glamonių arba petingo metu niekada nevyksta penetracija, tačiau nepaisant to, yra galimas orgazmas.