Vilnius +5°

Ilka Adams

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2016-04-09 17 val.
Pavasario iššūkis / Laura Kešytė ir Ilka Rae Adams

Išskirtiniai Ilkos Adams pratimai sėdmenų raumenims: kojų tiesimas gulint ant pilvo

Andrius Pauliukevičius ir Ilka Rae Adams

Dienos klausimas: Ar galima treniruotis sergant peršalimu ar vartojant antibiotikus?

ar-galima-treniruotis-sergant-persalimu-ar-vartojant-antibiotikus

Ar galima treniruotis sergant peršalimu ar vartojant antibiotikus?

Pavasario iššūkis / Laura Kešytė ir Ilka Rae Adams

Išskirtiniai Ilkos Adams pratimai sėdmenų raumenims: sulenktų kojų kėlimas, gulint ant pilvo

Andrius Pauliukevičius ir Ilka Rae Adams

Dienos klausimas: Sportininkų papildai. Kam jie skirti ir kaip išsirinkti?

sportininku-papildai-kam-jie-skirti-ir-kaip-issirinkti

Sportininkų papildai. Kam jie skirti, ir kaip išsirinkti?

ar-sportuojant-ir-auginant-svori-labai-kenkia-picos-ir-kebabai

Ar sportuojant ir auginant svorį labai kenkia picos ir kebabai?

Pavasario iššūkis / Laura Kešytė ir Ilka Rae Adams

Išskirtiniai Ilkos Adams pratimai sėdmenų raumenims: dubens kėlimas atsispiriant viena koja nuo kamuolio

Andrius Pauliukevičius ir Ilka Rae Adams

Dienos klausimas: Produktai su nuliu kalorijų – ar tikrai nekenkia organizmui?