Pora / Vida Press nuotr.
Ištuštėjusio lizdo sindromas juntamas tada, kai tėvus palieka vaikai: išeina gyventi savarankiškai, išvažiuoja studijuoti. Neretai panašų į šį sindromą jaučia ir mamos, pirmą kartą išleisdamos vaikus į darželį ar mokyklą.
Itin besikremtantiems tėvams patariama į naują gyvenimo etapą žvelgti kaip į natūralų procesą ir stengtis atrasti gyvenimo džiaugsmą kituose dalykuose: užsiimti mėgstama veikla, daugiau dėmesio skirti sutuoktiniui ir pan.