Kokosų vanduo

Visos temos

Kokosų vanduo yra skaidrus skystis jaunų kokosų viduje. Jis atsiranda apie trečią mėnesį nuo vaisiaus užsimezgimo, pasiekia didžiausią kiekį aštuntą mėnesį, o vėliau mažėja virsdamas vaisiaus endospermu. Šviežias kokosų vanduo yra populiarus gėrimas Pietų ir Pietryčių Azijoje, Ramiojo vandenyno salose, Karibuose, jį galima rasti daugelyje pasaulio šalių, parduodamą skardinėse, buteliuose.

Kokosų vanduo turi apie 0,7 % baltymų, 0,2 % riebalų, 3,7 % angliavandenių, yra geras magnio, kalio, mangano šaltinis. 100 g kokosų vandens yra 19 kcal.

Indrė Pepcevičiūtė ir Gintarė Jonaitytė

„Rūpinkis savimi“: kuo naudingi žalieji kokteiliai, ar galima jų padauginti, kas gali juos sugadinti?

Kokosinės rikotos spurgytės

Kokosinių patiekalų skonis: 12 receptų

Sportiška moteris

Sportuojate, bet trūksta energijos? Pasitikrinkite, ar subalansuotai maitinatės

Vanduo

10 priežasčių gerti kuo daugiau vandens

Gaivus limonadas

5 naminio limonado receptai

Linų sėmenų aliejus

Išskirtiniai augalai: maistas, vaistas ir pastogė