Vilnius +2°
Metinė prenumerata tik 6,99 Eur. Juodai geras pasiūlymas
Išbandyti

Lieknėjimas

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2018-04-05 13 val.
Adomas Jasiukėnas, Tomas Lenart

15min studijoje lankęsi mitybos ir sporto specialistai patarė, kaip sveikai sulieknėti, kad kilogramai negrįžtų

Aplink juosmenį susikaupę riebalai, kitaip dažnai vadinami „meilės rankenomis“, kamuoja ne tik moteris, bet ir vyrus.

Patarimai lieknėjantiems: vietoje riebalų verčiau riboti angliavandenius

Sušiai

10 japonių lieknumo paslapčių: ką verta išmėginti?

Margarita Vanagaitė
Reklama

Nauji metai – seni pažadai: lieknėjimo maratoną padės užbaigti kelios paprastos taisyklės

Kalorijų skaičiavimas

Kiek kalorijų jums reikia, kad numestumėte svorio arba prisiaugintumėte raumenų?

Saldžiosios bulvės

4 priežastys, dėl kurių žiemą sunkiau atsikratyti antsvorio. Ką turite daryti kitaip?

Kristina Radžiukynaitė

Mes lygūs. Kristina Radžiukynaitė apie valgymo sutrikimus: „Kartais maistą nuleisdavau į unitazą“

Treniruoklis masažuoklis

Lieknesnė ir be celiulito: ar tikrai padės treniruokliai-masažuokliai? Trenerės komentaras

Aušra
Reklama

Naujųjų metų iššūkis: numesk svorio kaip Aušra