Lygiadienis – rudens ir pavasario momentai, kai diena ir naktis susilygina visose žemės platumose. Pavasario lygiadienis vyksta kovo 20 arba kovo 21 dieną. Rudens – rugsėjo 22 arba rugsėjo 23 dieną.
Lygiadienis yra gražus pusiausvyros pavyzdys gamtoje. Todėl ir žmogui tuo metu svarbu atrasti vidinę pusiausvyrą, priartėti prie gamtos.