Vilnius +13°
Geriausias metų pasiūlymas! Prenumerata vos nuo 0,49 Eur/mėn.
Išbandyti

Miego sutrikimai

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2022-12-16 19 val.
Mieganti moteris

Pratimas, kuris išgelbės nuo avių skaičiavimo: užmigti padedanti 4–7–8 kvėpavimo technika

Nemiga ir kiti miego sutrikimai kankina nemažą dalį žmonių

Prarasto miego kompensuoti neįmanoma: kada verta susirūpinti dėl nekokybiško miegojimo

Nemiga

Kaip užmigti per 10, 60 ar bent 120 sekundžių: patarimai, kurie tikrai veikia

Moteris

Pogimdyminė depresija kamuoja ir vyrus: kaip ją atpažinti bei padėti artimajam

Moteris negali užmigti.

Kankinant nemigai: gydytoja atsako, kodėl ji atsiranda ir kaip kovoti

Moteris dirba kompiuteriu

Gydytoja įvardijo sėdimo darbo pasekmes, apie kurias paprastai nepagalvojame

Vyras miega prie kompiuterio

Kas trukdo geram miegui: 5 mitai ir faktai

Nemiga ir kiti miego sutrikimai kankina nemažą dalį žmonių

Vis pabundate prieš žadintuvą? Specialistai paaiškino, kodėl taip nutinka ir ką daryti

Nemiga

Psichiatrė įvardijo, kas dažniausiai sukelia nemigą ir kaip sau padėti