Vilnius +1°
„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai

Miego sutrikimai

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2023-02-27 14 val.
Jovita Aleknienė ir asociatyvinė nuotr.

Valerijonas ar melatoninas: specialistė atsako, kuris padeda lengviau užmigti

Pora miegamajame

Neramūs sapnai: kai kurių žmonių miegą trikdo šis su seksu susijęs sutrikimas

Nuovargis

Jaučiate mieguistumą dieną? Ekspertai pataria, kada geriausia eiti miegoti ir keltis

Evelina Pajėdienė

Gydytoja – apie dažnėjančius miego sutrikimus: kaip galime padėti sau patys

Mieganti moteris

Pratimas, kuris išgelbės nuo avių skaičiavimo: užmigti padedanti 4–7–8 kvėpavimo technika

Nemiga ir kiti miego sutrikimai kankina nemažą dalį žmonių

Prarasto miego kompensuoti neįmanoma: kada verta susirūpinti dėl nekokybiško miegojimo

Nemiga

Kaip užmigti per 10, 60 ar bent 120 sekundžių: patarimai, kurie tikrai veikia

Moteris

Pogimdyminė depresija kamuoja ir vyrus: kaip ją atpažinti bei padėti artimajam

Moteris negali užmigti.

Kankinant nemigai: gydytoja atsako, kodėl ji atsiranda ir kaip kovoti