Vilnius +2°

Miego sutrikimai

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2023-06-20 14 val.
Persidirbimas, nuovargis

Vargina padidėjęs mieguistumas? Verta pasitikrinti, ar nesergate narkolepsija

Viktorija Ožogova ir asociatyvi nuotr.

Psichologė atskleidžia, kodėl artėjant pavasariui sunku keltis ryte

Jovita Aleknienė ir asociatyvinė nuotr.

Valerijonas ar melatoninas: specialistė atsako, kuris padeda lengviau užmigti

Pora miegamajame

Neramūs sapnai: kai kurių žmonių miegą trikdo šis su seksu susijęs sutrikimas

Nuovargis

Jaučiate mieguistumą dieną? Ekspertai pataria, kada geriausia eiti miegoti ir keltis

Evelina Pajėdienė

Gydytoja – apie dažnėjančius miego sutrikimus: kaip galime padėti sau patys

Mieganti moteris

Pratimas, kuris išgelbės nuo avių skaičiavimo: užmigti padedanti 4–7–8 kvėpavimo technika

Nemiga ir kiti miego sutrikimai kankina nemažą dalį žmonių

Prarasto miego kompensuoti neįmanoma: kada verta susirūpinti dėl nekokybiško miegojimo

Nemiga

Kaip užmigti per 10, 60 ar bent 120 sekundžių: patarimai, kurie tikrai veikia