Mityba

Visos temos
Mityba Organizatorių nuotr. /Skanėstai

Mityba – organizmo veiklos sritis, apimanti apsirūpinimą maisto medžiagomis, pradedant maisto paieška ir/ar medžiokle, jo kramtymą ir rijimą, virškinimą ir įsisavinimą. Žmogaus atveju į mitybą įeina ir maisto produktų paruošimas valgymui, patiekalų gamyba.

Dėl nesubalansuotos mitybos kyla įvairūs virškinamojo trakto sutrikimai. Žmogaus sveikata yra glaudžiai susijusi su jo mityba. Netinkama mityba gali sukelti ar įtakoti trumpalaikius sutrikimus, ilgalaikius susirgimus, kai kuriais atvejais užsibaigiančiais pirmalaike mirtimi.

Skumbrė

Ar žinote, ką valgyti, kad sąnariai būtų sveiki ir stiprūs?

Serganti moteris

Vaistininkė primena: šios 6 esminės taisyklės yra labai svarbios jūsų sveikatai

Pilvo pūtimas

Po švenčių vis dar vargina pilvo pūtimas? Pataria, kaip jį greičiau sumažinti

Sporto klube
Reklama

Grįžimas į sportą po švenčių tinginiavimo ir kalno maisto: kaip atgauti formą ir motyvaciją?

Protarpinis badavimas

Nelabai smagi žinia: kaip protarpinis badavimas gali pakenkti plaukams?

Persivalgymas

Šventės be sunkumo jausmo: gydytojos patarimai, kaip pagerinti virškinimą

Rizotas su grybais

Šeimos gydytoja: kodėl per šventes neturėtumėte vaikų vaišinti grybais?

Kūčių stalas

Dietistė apie šventinį stalą: kiek iš tikrųjų galime suvalgyti silkės ir baltos mišrainės?

Kūčių vakarienė.

Ar nesveika mityba per šventes daro įtaką kraujui? Pataria, kaip išvengti bėdų