Vilnius +4°

Nemiga

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2015-11-17 21 val.
Miegas

Tyrimas: miegantiems ilgiau nei aštuonias valandas didėja insulto rizika

Nemiga

„4-7-8“: kaip užmigti per minutę

Miegas

Maisto produktai, kurie padės geriau išsimiegoti

Maisto gamyba

Sunku susikaupti? Padėti gali vaisiai ir daržovės

Nemiga

Norite geriau jaustis ir išlaikyti optimalų kūno svorį? Išbandykite 5 vakaro ritualus

Rytas su šypsena

Sunku ryte anksti atsikelti? Išbandykite šias gudrybes

Stresas gali būti destruktyvus

Sveikai maitinantis lengviau atsigauti po streso

Miegas

Eksperimentas: kaip miego trūkumas veikia jūsų išvaizdą ir savijautą

Nemiga

Patarimai: natūralūs ir paprasti būdai, padėsiantys atsikratyti nemigos