Vilnius +12°
Geriausias metų pasiūlymas! Prenumerata vos nuo 0,49 Eur/mėn.
Išbandyti

Nemiga

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2021-06-16 10 val.
Nemiga ir kiti miego sutrikimai kankina nemažą dalį žmonių

Keli paprasti veiksmai, pagerinantys miego kokybę

Knarkimas

Knarkimas – nėra normalu: kokias ligas slepia ir kuo gali baigtis negydomas

Miegas

Kas nutinka kūnui, kai sapnuojame?

Kaip atsikratyti nemigos?

Naujausi tyrimai rodo: nemiga dažniau pasireiškia persirgusiems COVID-19

Nemiga ir kiti miego sutrikimai kankina nemažą dalį žmonių

Psichologė-psichoterapeutė – apie tai, kas mums trukdo užmigti ir kaip įveikti nemigą bei kitus miego sutrikimus

Nuolatinis nerimas kamuoja vis daugiau žmonių

Vaistininkų klientai: kas antras skundžiasi miego sutrikimais, išaugo nervų sistemai skirtų preparatų paklausa

Kaip kovoti su nemiga

Nuolat jaučiatės mieguistas? Kada tai gali reikšti ligą

Kaip atsikratyti nemigos?

Vokietijos savihipnozės specialisto J.Beckerio patarimai, kaip kovoti su nemiga. Išmėginkite pratimą „Liftas į kambarį su židiniu“

Kuksando pratimai išlavina visą kūną nuo kojų pirštų iki kaklo slankstelių

Karantino nualintiems – korėjiečių kūno lavinimo, kvėpavimo ir meditacijos pratimai. Pateikia kuksando meistras A.Kumža