Vilnius +2°

Nemiga

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2024-10-01 12 val.
Stresas

Kiek ilgai nerimauti yra „normalu“: kaip valdyti vieną iš labiausiai žmogų varginančių jausmų?

Miego sutrikimai

Neurologė: kokie pavojai gresia, jei laiku negydome nemigos?

Miegas

Ar magnis tikrai padeda užmigti ir geriau išsimiegoti?

Nemiga

Psichiatrė įvardijo, kas sukelia nemigą ir kaip sau padėti

Miegas

Neišsimiegate? Mokslininkai atsakė, kuo miego stygius grasina vyrams ir moterims

Pavasarinė depresija

Kodėl pavasarinė depresija dvigubai dažniau kamuoja moteris?

Laboratorinės medicinos gydytoja Eglė Marciuškienė

Nemiga gali byloti apie galybę sveikatos sutrikimų: gydytoja patarė, į ką atkreipti dėmesį

Miegas

Kodėl šaltojo sezono pabaigoje miegame prasčiau ir kaip pagerinti miego kokybę?

Karių praktikuojamas metodas, padedantis geit užmigti

Kaip užmigti per 2 minutes? Išbandykite metodą, naudojamą kariuomenėje