„Noriu pokyčių!“

Visos temos
„Noriu pokyčių!“ „Noriu pokyčių!“ eksperimentas

„Noriu pokyčių!“ – tai 15min kartu su treniruočių namais „Body Lounge“ vykdomas projektas, kurio metu mėnesį bus stebima, kaip sportas keičia žurnalistės savijautą, mitybą, t. y. maisto produktų pasirinkimą, kūno struktūrą, kūno formas ir laikyseną.

Žinias iš projekto „Noriu pokyčių!“ pateiksime kiekvieną savaitę: dalinsimės ne tik asmenine patirtimi, bet ir trenerių įžvalgomis ir patarimais, kuriuos kiekvienas galės prisitaikyti sau.

Renee Zellweger filme „Bridžitos Džouns dienoraštis“

Psichoterapeutė R.Kažimėkienė: kas bendro tarp noro keisti kitus ir Bridžitos Džouns?

Sportiniai bateliai

Noriu pokyčių! Laukti ir netikėti rezultatai po 2 mėnesių sporto, arba Kas pavyko ir kas nepavyko

Grupinis užsiėmimas sporto salėje

Noriu pokyčių! Specialistas – apie sportuoti pradedančių žmonių klaidas: kaip teisingai pasirinkti treniruotės rūšį

Balandžio asana

Noriu pokyčių! Pokalbis su treneriu po pertraukos: kodėl nereguliarus sportas kelia didžiulį stresą organizmui

Eksperimentas „Noriu pokyčių!“

Noriu pokyčių! Netikėti pirmosios savaitės iššūkiai: nuolatinis skausmas ir proto isterija, kai norisi ką nors nudėti

Eksperimentas „Noriu pokyčių!“

Noriu pokyčių! Eksperimentas – kaip kasdienės treniruotės paveiks mano organizmą ir savijautą